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Hallo double, Kritzel ist mit der Zuckerkrankheit sehr erfahren - ich würde Dir trotzdem empfehlen, auch mal hier unter "logi-methode" nachzulesen, da hier auch ein Insulinspiegel angestrebt wird, der geringen Schwankungen unterliegt. Dabei sind, ebenso wie bei Atkins, die Kohlenhydrate...

Hallo Lena, guck doch mal unter LOGI-Methode nach. Guß Osterhase

Hey - ich meinte Volvic ohne Geschmack - einfach nur Wasser - es schmeckt - jedenfalls mir, von allen Wassern am Besten. LG Osterhase

Trink einfach Volvic - dann hast Du das Problem nicht. LG Osterhase

Hallo Kritzel, ja, ist mir schon klar. Hab eine ganze Zeit bei Weight Watchers "nicht" abgenommen und da fragt man sich dann ja doch mal, ob mit dem Kohlehydrathaushalt noch alles in Ordnung ist. Wars nicht. Aber anscheinend geht es mir jetzt, nach einigen Anlaufschwierigkeiten wegen der...

Hallo, bin zwar neu hier, aber auch mit dem Hintergrund - Zucker. Bin zwar noch nicht in dem Sinne zuckerkrank aber mein Doc meint - ich sei auf dem guten Weg krank zu werden. Will ich aber nicht - ich kann daher nur jedem empfehlen, einen Glykose-Toleranztest machen zu lassen, dabei kann man...

Hallo, möchte auch mal was sagen - habe, als ich angefangen hab mit Atkins die gleichen Probleme wie Labibi gehabt und habe sie, nach ekligen Bauchschmerzen mit einem Einlauf gelöst - und jetzt gibts jeden morgen Flohsamen und viel Wasser und es geht alles wie von selber. Ich glaub, der Körper...

Danke Kai, habe gesucht. Hab mir doch gleich gedacht, dass ich kein Sonderfall bin - also wird das Zeug erst mal von der Liste gestrichen - kann auch ohne lustig sein. LG Osterhase

Hallo, mache seit 4 Wochen Atkins und habe festgestellt - immer, wenn ich Alkohol trinke nehme ich wieder zu. Zwar soll man in der 1. Phase gar keinen Alkohol trinken - aber ich hatte ein nicht so gutes Wochenende bis über den 1. Mai - Resultat: 1,3 Kilo mehr. Anscheinend verträgt es sich...

Hallo, du liebe Zeit, wenn man hier mal blättert, dann schwirrt einem der Kopf nach kurzer Zeit. Also Honeylein und Kai, danke für die Ratschläge - habe heute morgen Magnesium genommen - aber den ganzen Tag auf dem A... gesessen. Sind im Moment sehr im Druck - aber wann nicht. Ja, also, bin...

Hallo, Danke für Eure Tipps, komme jetzt erst dazu zu antworten. Nahrungsergänzungsmittel: Zentrum +50 und Omega3 Fettsäuren. Eigentlich bin ich noch in Phase 1 und esse ein wenig Gemüse, Low Carb Brot und Käse, Fleisch etc. Versuche 20 g KH am Tag zu mir zu nehmen, bleibt aber meist drunter...

Hallo, bin ganz neu habe eure Beiträge mit Interesse gelesen und habe eigentlich nur eine Frage, da ich keine Erfahrenswerte zusteuern kann - mache Atkins seit dem 18. 3. und habe ca, 5 Kilo verloren habe aber ein derartiges Schwächegefühl in den Beinen, dass ich kaum Treppen hochkomme - jemand...