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Hallo zusammen, so, ich war jetzt bei Doc und hab mal ordentlich Blut gelassen. Also die Cholesterinwerte sind ja nicht so berauschend. LDL 177+ (Zielwert bis 160) Athereosklerose-Index (LDL/HDL) 5,5% (Zielwert <3; 3-5 erhöhtes Risiko und >5 hohes Risiko) Cholesterin gesamt 227+ (Zielwert bis...

Hallo zusammen, also heute bin ich schwer mit mir am kämpfen, ob ich wieder meine Diätform wechseln soll. Das macht irgendwie alles keinen Sinn für mich. Ich bekomme meinen Tagesbedarf nie hin, so viel essen kann ich beim besten Willen nicht, ich bin meist unter 15gr KH und heute morgen habe...

Wie soll man sich verhalten wenn man dann wieder so ein zeug liest? http://www.focus.de/gesundheit/ernaehrung/news/diaet-tuecken_aid_101692.html

Hallo zusammen morgen geht's bei mir los. Da gehe ich von 10 Tagen Dukan (aus Versehen, trotzdem 8 Kilo Weg) auf Atkins Phase 1 über. Ich habe das neue Atkins Buch ganz genau gelesen, bin bei einigen Lebensmittel noch etwas unsicher. * Seranoschinken / Schinkenspeck Erlaubt in Phase 1...

Hallo Zusammen Ich kann es gar nicht glauben, ich bin in einem Forum angemeldet, welches mitunter über Diäten diskutiert. Bin ich nun am Tiefpunkt meines Lebens? Nein, aber ich habe mich nach 25 Jahren Diätwahnsinn nun doch dazu entschieden mir "Gleichgesinnte" zu suchen, weil es im täglichen...