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Hey KetoForum Community! Was würde passieren wenn ich eine Ketogene Diät OHNE Refeed Days mache, also quasi dauerhaft bei max 30g Kohlenhydraten bleibe und das auf einen Zeitraum von ungefähr 3 Monaten. Dazu noch ein tägliches Kaloriendefizit von 500kcal - 1000 kcal. Ich mache nebenbei noch...