Kann ich nur bestätigen - die Erfahrungen von Babsi.
Ich empfinde auch trotz mehr Fett bei Ketogener Ernährung irgendwie mehr Hungergefühl. Finde es auch extrem schwer, mit 1300 Kcal unter 20-25 g KH zu bleiben, womit ich aber nie in Ketose komme. Und mir fehlt das Obst, auch wenn ich nur...