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Hallo zusammen, Ich befinde mich gerade in der 3ten Woche der Ätkins Diät. Ernähre mich immer noch nach Phase 1. Seit 10 Tagen bin ich total Antriebsloas und müde.HAbe so etwas extremes noch nie erlebt.Muss dazu sagen das ich normalerweise sehr viel Sport treibe.HAbe heute den PH Wert mit...

Ich betreibe die anabole DIät und ernähre mich sehr viel von Wurst und Fleisch. In der WUrst wird meistens sehr viel Salz (Natriumchlorid) als Konservierungsmittel eingesetzt. Siehe Bifi usw. Der Körper kann am Tag lediglich 5-7Gramm Natriumchlorid ausscheiden. Wir nehmen aber locker 12-20Gramm...

Hallo zusammen, Bin seit 5 Tagen in der KEtose und überlege mir ob ich nicht nach 7 Tagen das erste mal einen Kohlenhydratladetag machen soll. Das folgenden Grund. Wenn man weniger ist, also Diät macht merkt das der Körper nach 2 Tagen.Dann produziert die Schilddrüse weniger Hormone und der...