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Hallo Leute, ich bin grad voll geschockt. Ich faste zum ersten Mal seit Samstag (Heute ist also Tag 4). Da ich vorher schon auf ketogen umgestellt hab (3Monate) und schon ketoadaptiert war, waren die ersten Tage jetzt nicht dramatisch. Gestern ging es mir ganz gut (Ketonkörper im Blut...

Hallo ihr Lieben, ich bin wieder dabei. Letztes Jahr habe ich mich ja schon mit Ketose versucht und bin ua an Herzproblemen gescheitert. Leider bin ich krank geworden und habe mich aus gesundheitlichen Gründen wieder für ketogene Ernährung entschieden. Die Umstellung war vor 5 Wochen. 3...

Guten Morgen, da ich schon ein Weilchen nicht mehr hier war, wünsche ich allen nachträglich noch alles Liebe für 2016! ;) Ich kämpfe mich jetzt seit 10.11. durch den Ketose-Dschungel und bin seit dem eigentlich nie ohne Zimperlein. Erst war's das Herz, dann hab ich eine Allergie bekommen...

Hallo Ihr Lieben, ich bin mit einer Woche ja noch ein Neuling. Komme (ua dank Eurer Hilfe) aber voll gut klar mittlerweile und bin stabil > 20g KH und damit in Ketose). Aber worüber ich mir ganz ehrlich große Sorgen mache, ist mein Herzschlag. Mein Herz schlägt so viel stärker als vorher -...

Hallöchen, ich versuche in dem Forum grad Orientierung zu finden. Bisher habe ich noch keine Antwort auf meine Frage gefunden. Zwar darüber, wie man sich fühlt, wenn man in Ketose kommt - das kenn ich schon, aber woran merke ich denn, dass ich rausgeflogen bin? Denn ich lese ja immer, dass...

Hallo Ihr Lieben, ich bin neu und habe nicht sehr viel Erfahrung mit Foren. Daher seht es mir bitte nach, falls es dieses Thema schon gibt und ich es nicht gefunden habe. Ich reduziere jetzt seit letzten Freitag die KH auf >25g und bin seit Montag in Ketose. Seit heute habe ich keine...