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Hallo zusammen. Ich bin ganz frisch hier. Bin 46 Jahre alt . Wohne in der Schweiz und starte wieder durch mit Ketogener Ernährung. Hatte bereits über 10 Kilo in Verbindung mit Sport abgenommen aber leider hat das nicht lange gehalten. Jobbedingt muss ich mich viel bewegen und mache soweit es...