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Ihr seid so lieb, vielen Dank für Euren Motivation, Aufmunterung und Erklärungen. Wenn ich jetzt plötzlich mehr esse als bisher, dann nehme ich doch noch mehr zu, oder? Es ist doch nicht so, dass zwingend alles bleibt, wie es ist es kann ja noch schlimmer werden... Ich habe den Beitrag mit dem...

Lieber Kai, aber wenn ich doch mit dem Essen nicht abnehmen kann, wie kann ich es dann mit noch mehr? Mein Körper ist einfach scheisse und ich hasse alles, was mit ihm zusammenhängt! V.a. ich racker mich ab, bin diszipliniert und trotzdem funktioniert gar nichts! Bin ziemlich traurig und ratlos...

Ihr seid spitze. DANKE Naja das mit dem Trinken ist so eine Sache... ist wahrscheinlich viel zu wenig.. so ca. 1,5 L / Tag Esssen als Beispiel gestern: Frühstück: 1 hartgekochtes Ei 40 g Käse 2 Cherrytomaten Mittag: nichts Abend: ca 150 g gemischter Salat Hackfleischsoße (Hackfleisch, Zwiebel...

Hallo an Alle, ich mache seit ca 2 Wochen eine Ernährung nach Atkins und bin total verzweifelt, weil die Stix dunkellila sind und ich überhaupt nicht abnehmen... vielleicht kann mir jemand helfen... DANKE Liebe Grüße Susanne

Hallo, danke für deine Antwort. Wie kann ich aber mit noch mehr essen abnehmen, wenn es schon mit der Menge nicht funktioniert. Bin noch nie der Große Esser gewesen - mein Stoffwechsel ist extrem kaputt - glaube ich! Laut Arzt alles super... Trinke auch zu wenig - ist das vielleicht auch ein...

Oh sorry - danke für Deine Antwort. Beispiel: Morgens: 1 hartgekochtes Ei, Stückle Käse, Mittags: naja meistens nichts Abends: Salat, Putensteak gegrillt oder Fisch Gruß Susanne

HELP was mache ich falsch? Kann das angehen? Gruß Susanne

Hallo Ihr Lieben, mache seit ca. einer Woche Atikins und habe heute dieses Forum entdeckt. Vielleicht geht es mit Euch einfacher ;-) Viele Grüße und viel Erfolg an Alle Susanne