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AW: welches Öl??? 50 Jahre lang ist die "Menschheit" mit "gesundem" Sonnenblumenöl belogen, krank gemacht worden, obwohl die Fürsprecher für Sonnenblumenöl schon lange wussten, dass Sonnenblumenöl und Margarine krank macht, bevor sie das der breiten Masse publik machten. Und heute raten genau...

Hallo, Heute ist das bestellte Stevia angekommen. Ich habe gleich eine Götterspeise gemacht, 2 g Stevia zugefügt und noch im warmen Zustand probiert - es ist ein unangenehmer bitterer Beigeschmack, :shock: erinnert auch etwas an Lakritz, der allerdings nach kurzer Zeit verfliegt. Habe ich...

So, nachdem bei mir kein Gramm runter ist und ich ständig Hunger schiebe, werde ich wohl doch von Logi weg zu Atkins wandern. Ich habe hier im Forum fürchterlich viel gelesen und zu 2 Sachen habe ich jetzt erst mal eine Frage : Man darf bei Atkins Phase 1 max 20 g KH essen und später mehr. Man...

Aber ist das nicht schon der Beginn einer ES ? Genau wie ein regelmässiges Alkoholtrinken oder Rauchen der Beginn einer Abhänigkeit ist. Und die Gefahr, dass einer, der daran arbeitet eine Sucht, Abhängigkeit, Fehlverhalten zu bekämpfen, in ein anderes Fehlverhalten verfällt, ist doch...

Das stimmt schon und ist auch eine gute Entschuldigung für's dick sein/werden. Es gibt aber noch was Besseres als Serotonin, nämlich "Casanovas Geheimwaffe" Dopamin. Und genau das hat mich zu LC gebracht :grin: Nachdem ich jetzt aufgehört hatte zu rauchen - Nikotin regt die Dopaminproduktion...

frieren tu ich im Moment, gewaltig. Das hängt natürlich z.T. mit der gefallenen Temperatur zusammen aber sicher auch mit mir. Ich dachte vorhin schon dass ich krank werde. Dass es wegen meiner Esserei kommen kann, auf die Idee bin ich nicht gekommen. Andererseits meine ich ja auch , dass ich...

Ich war heute bei Rossmann, dort gab es Eiweisspulver (Schoko, Vanille, Erdbeer) aber da war Zucker drin, dann hatten sie noch Molkepulver und Slimline. Danach war ich bei Doc Morris, dort gab es neutrales Eiweisspulver und wie sie sagte aus Eiweiss hergestellt, ohne Zucker. Ich hab es dann...

Ich weiss nicht ob ich überhaupt Atkins machen will oder lieber Logi. Ich bin da mehr für das für mich einfachere :D Ich will mich jetzt nicht übernehmen, erst sein kurzem Nichtmehrraucher, da habe ich noch einige Kämpfe zu bestehen, dann dazu der Kampf gegen den Zigarettenersatz Zucker. Ich...

Hallo, nachdem ich schon Fragen gestellt habe, will ich mich wenigstens auch mal vorstellen. Mit meinen 60 kg (BMI 21,5) könnte ich gut leben, wenn da nicht die Speckröllchen wären, die mir die ganze Figur verhaun. Bei 7-8 kg weniger sah ich um Bauch, Magen und Brust rum besser aus. Alle...

Hallo, ich kann das mit dem Jojoeffekt nicht ganz nachvollziehen und auch nicht, dass man, wenn man sein Traumgewicht erreicht hat, bei der Ernährungsform bleiben muss. Gleich mal an konkreten Zahlen beschrieben Mein Grundumsatz ist knapp 1300 bei sitzender Tätigkeit un No Sports komme ich auf...

Vielen Dank für die Antwort.

Hallo an alle ich habe längere Zeit erst mal in den Rezepten gestöbert und dort sehr oft Eiweisspulver gelesen. Ich dachte immer dass das nur was für Bodybuilder wär :grin: Wozu ist das, ist das ein Zuckerersatz oder ein Mehlersatz :confused: Liebe Grüsse Hannchen