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Hallo ihr Lieben. Nach einer Woche Restart Phase 1 fühle ich mich müde, müde, müde. Vielleicht liegt das ja auch an diesem ungewöhnlich miesen Wetter. Hattet ihr diese Phasen auch und wie war das ?? :confused:

Jetzt muss ich doch noch einmal Nachfrage hier starten.. Also nach 6 Wochen Ketose mit eher mäßiger bzw. keiner Abnahme habe ich ganz üble Stimmung und lief den ganzen Tag herum wie Falschgeld ( so eine " Leckt mich doch alle" - Stimmung) Müdigkeit war es nicht, nur Lustlosigkeit. Vielleicht war...

Es hatte irgendjemand ein White-Chokolate Pulver erwähnt. Wüsste gern von welcher Firma es das gibt.. Hab schon die Müller Drogerie durchsucht - da gabs viel, aber nicht diese Geschmachsrichtung. Und im Internet finde ich nur eins mit über 20g Kh/100g. Freu mich über die Antwort...

Da ich bestimmt auch Beratung von den etwas erfahreneren Atkins und Low-Carb Kennern brauche, versuche ich mich mal im Schreiben. Die Gründe für Low-Carb: Ich habe es satt, immer zu hungern, um das jetzt erreichte Gewicht zu halten. Dieses halte ich jetzt seit 2 Jahren - und trotz vieler...

In Atkins- Phase I - Wer hat Erfahrungen, wie ist es wenn ich mal ein Glas Wein oder Weinschorle trinke. Wenn man nebenbei Sport macht, also z.B einen Kilometer schwimmt am nächsten Tag, dann sollten doch die KH wieder weg sein. Habe zu Beginn der Phase I schon nach einem Tag den Zustand der...

Ich hätte mal eine Frage an die erfahrenen Low-Carb Verfechter. Habt ihr Auswirkungen dieser Ernährungsform auf Haut und Haare festgestellt - wenn ja , welche ?? Und - gab es Auswirkungen auf allergische Beschwerden, die ihr fast eindeutig eurer Ernährungsumstellung zuschreiben könnt ?? Vielen...

Ich habe bisher nur hier im Forum gelesen und kenne die Bücher noch nicht. Habe aber heute mit Phase 1 angefangen - erstmal mit dem, was man schon über Ernährung weiß und dem, was hier steht. Hab selbst schon von Arbeit aus Leute in Sachen Ernährung beraten - nicht so extrem wie Atkins. Was mir...