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.......... Ich mache seit dem 29.09.08 ja Fotos von mir .. soo zur Überprüfung *g* Und ich muss sagen .. da hat sich echt ne Menge getan .. Vor allem seit ich regelmässig meine Crunches -sit-ups und co mache .. Ich bin mal gespannt wie sich das weiter entwickelt! *Ich schwör.. wenn da nicht...

.......... Huhuuuu zorazebra:grin: *freu* Ach die 2 Kilo mehr ... das geht auch wieder weg =) Ich denke auch mal das das vom laufen kommt .. weil nicht vergessen .. Sportliche betätigung ...= Wasserablagerung ... Und Muskeln sind gaaanz bestimmt auch dabei *Bin ich mir sicher*:grin: Und zu...

Huhuu =) Lange nicht mehr gelesen .... Wie geht es dir ? Was macht dein Gewicht.. hat sich da schon was verändert.. ich frag , weil dein Ticker immer noch auf 65 steht... oder ist das dein Endgewicht.. jetzt so für immer =) Liebe Grüsse wari:grin:

Der guckt aber Drollig =)))))))))))

........... Boah ........ Ist das echt schon sooo lange her , das ich hier was reingeschrieben habe??? Mensch wie die Zeit vergeht =) Aber es hat sich ja auch schon ne menge getan .. wie man sieht! Inzwischen bin ich ganz von Atkins weg! Mache einen auf Almased... bekommt mir ganz gut ...

........... Hallo Doris :grin: Ach so ....ne dann mach das mal so weiter wie bisher ... Nicht das dir deswegen noch was passiert................. Um Gottes Willen ... Wenns so klappt dann ist das doch wunderbar =) Langsam aber bestimmt! Bleib schön gesund Gruss wari

...... Hallo Honey Ja ist ok .. war ja auch nur ein Vorschlag :grin: Alma kann man veredeln ... Mit kakao und zimt oder mit Aromen =) Nur mal so am rande =) Ja ich las irgendwas von Nieren probs bei dir ....ist das deswegen ? Viel Glück =) Greetz Wari

LederMaffay gesucht... =) Hey....weiss jemand wo Leder Maffay ist?? Ich hab ihn schon ewig nicht mehr gelesen ... Gruss Wari

Huhuu =) Bleib ruhig8-) ...das wird schon .. Darf ich dir einen Tipp geben ? Musst du nicht machen .. aber ist Hilfreich und schnell! Vor allem musst du dir dann erstmal keine Gedanken ums Essen machen .. Schon mal Almased probiert? Ist modifiziertes Fasten! Einen Tag Zeitnehmen und Darm...

Und abgesehen davon .. wollte sie ja auch nur wissen , wie es mit dem Eiweiss-Pulver zum Backen aussieht .. dafür ist es denke ich mal nicht geeignet .. Da würde ich lieber auf Champ oder das gesunde Plus zurück greifen .. das ist auch billiger! Vita ist nur zum shaken gut!

Hi Ich sagte ja auch nicht ... *ZUSÄTZLICH* sondern austauschen!!! ! Atkins Mahlzeit weglassen , dafür einen Shake! Aber wie gesagt das kann jeder so halten wie er mag ! Jeder Körper ist anders ! Gruss warsteinern

Hi =) Eiweiss-Produkte aus Soja sind generell gut .. also ein Hochwertiges ! Wie es mit Vita -Slim jetzt direkt aussieht weiss ich nicht , aber ich denke es dürfte genauso gut sein wie Almased .. auch ein aus Soja bestehendes Eiweiss! Mach dir mal Gedanken darüber warum die so teuer sind ...

Leinsamen Hi ... der Threat ist zwar schon asbach uralt*lol* ABER... Ich kann aufklären woran es liegt das manche Leinsamen KH's haben und andere eben nicht! Wenn ihr mal auf die Verpackung schaut.... seht ihr Aufschrift Leinsamen ... Bisschen weiter unten welche sorte... Wenn dort steht...

tz Hallööchen ... Nu muss ich mich aber auch mal einmischen *g* @franzor Hier ist keiner vorlaut ...du hast nach einer meinung gefragt und die anderen haben sie so gut wie es eben ging beantwortet! ist schon krass das du die leute denn so angreifst ... kannst du keine Kritik vertragen...

........... @cherimoya Ich danke dir ,für deinen Rat.. ich werde ihn beherzigen! Ich denk mal auch das mein Körper im mom ein wenig durcheinander ist-erst Fleisch -dann wieder salat -dann wieder Fleisch .. kein Wunder gell das der so spinnt? Hmm ja , das würde auch erklären, warum ich seit...

Hi ihr lieben ... Ich hab nu ein Problem ... wie ich ja schon vorher mal beschrieben habe , machte ich ca.4 Mon. Diät mit salat .. solange bis dort nix mehr ging! )Ich meine Abnahme) (Vorher ja auch Atkins ca.4 mon.) Ich war immer eine grosse Fleischliebhaberin..jede Form war mir recht! Und...

Iss aber trotzdem lecker lol .. naja ok den 40%igen ess ich noch lieber gg war anfangs immer der meinung das der 0,3er wie Ackopatz schmeckt *g*

hmm @bernie-1 ja ok -obwohl der Quark auch nur ein 0,3 er war Magerer als mager gell =) lol

Eure Worte in Gottes Gehörgang =) @sobluge ... Dankeschön =) Dir auch *Viel Glück* @stefanieatkins Hmm ja das schon ... das weiss ich ja auch eigentlich , aber da ist im Hintergrund immer die Angst .. Fett !! Bei meiner Ess-methode vorher.. also mit salat und co. kam das nicht mehr vor...

Also ... ich hab mich ja ne ganze weile von salat -obst und quark ernährt ca 4 Mon. ungefähr...nun würde ich gern wissen wie es ausschaut .... wenn ich nun wieder Atkins machen würde?? (Vorher Atkins ... weiss nicht wie lange .. glaube auch 4 Mon oder so) Meint ihr ich kann das ab morgen...