Hallo, ich habe vor ca. sechs Wochen angefangen, die Kohlenhydrate zu reduzieren, also keine Süßigkeiten, Brot, Nudeln, Obst. Angefangen habe ich allerdings mit Almased, bloß da hatte ich irgendwie immer Hunger.
Mein Anfangsgewicht waren 94 kg. Nun ist die Waage bei 90 kg aber bewegt sich auch...