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Hallo zusammen, seit 3 Monaten befinde ich mich durchgehend in Ketose. Es geht mir damit ziemlich gut. Gerade in der ersten Zeit habe ich regelmäßig mit Hilfe der Ketostix überprüft, ob ich in Ketose bin. Meist lag dabei das Ergebnis im mittleren Bereich von 1,5-4 mmol/L. Nun habe ich in den...

Ich (42) befinde mich nun schon seit 4 Wochen in Ketose und fühle mich eigentlich ganz ok. Zur Keto-Historie: Nach ca. 2 1/2 Wochen hatte ich einen sehr starken Herzschlag bei gleichbleibend ruhigem Puls (60). Wenige Tage zuvor hatte ich begonnen, meinen Wasserkonsum deutlich zu steigern. Die...