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Hi, ich muss mal was loswerden. Ich ärger mich schon immer mit etwas unreiner Haut herum, aber zwischendurch war es echt gut geworden. Seit einer Woche (seitdem ich Low Carb mache) habe ich wieder vermehrt fettige Haut bekommen, Mitesser und immer wieder kommen neue Pickel :-( Ich glaube, dass...

Ich habe jetzt mal ne Frage an euch, siehe Überschrift. Ich habe eben hier im Forum gelesen (unter Ketose und was das ist), dass man zum Abnehmen schon unter seinem Kcal-Umsatz bleiben sollte. Warum macht man dann überhaupt so eine Umstellung? Ich dachte, dass ich mich jetzt endlich satt essen...

Hallo, ich habe vor 4 Tagen mit der Umstellung auf Low Carb begonnen (mein Ernährungstagebuch findet ihr unter der Rubrik Tagebücher). Ich merke, dass ich müde bin trotz genügend Schlaf und irgendwie genervt, gereizt etc. Könnt ihr mir von euren Erfahrungen bezgl. der Umstellung berichten und...

29.08 - Tag 1 Frühstück: 2 Spiegeleier in 1 TL Butterschmalz gebraten + eine Scheibe Bergkäse, einige kleine Tomaten, Kaffee mit Milch Mittag: Reste Curry mit Hähnchen, 125 g Speisequark 20 % Fett mit einige TK-Beeren und Stevia, Kaffee mit Milch Abend: Lasagne Low Carb mit Zuccini-Nudeln...

Ich möchte mich kurz vorstellen. Bin w,27, Studentin und mache seit einigen Tagen Low Carb. Hoffe mich hier im Forum mit euch darüber austauschen zu können. Bin 172 m groß und wiege immer so zwischen 62 und 63 kg. Möchte gerne auf ca. 58 runter, damit mir meine Hosen wieder besser passen ;-)...