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30.09.16 5. Tag in Folge liege ich deutlich und meinem Grundumsatz - habe aber einfach keinen Hunger daher gehe ich heute auf 50 KH hoch und schaue mal wie ich mich morgen fühle

Hallo Mausal, vor knapp 50 Jahren war man noch nicht soweit - und heute....eigentlich auch nicht viel weiter - Symptome behandeln nicht die Ursache, so jedenfalls meine Erfahrung

Willkommen Maze - wir werden dich alle unterstützen. Mit dem ticker ist mir das gleiche passiert - hatte auch von Chibby drin -einfach nochmal in den ticker rein und speichern

...was wir eigentlich alle irgendwie wussten.... Interessant zu lesen...

@Chibby du sprichst mir gerade aus der Seele...

23.09.16 1001 kcl 84,3 F 13,4 KH 44,8 EW 2 T. Kaffee mit Kokosöl (berechnet), 2 l Wasser still *keine Kopfschmerzen, keine Übelkeit, wenig Hunger hab aber trotzdem was gegessen beim Intervalltraining voll abgerockt - sonst immer aus dem letzten Loch gepfiffen, ich hätte noch 1 Stunde...

Hallo Stolli, bisher gehts eigentlich - ich habs mir schlimmer vorgestellt - und die LC Grippe lässt auch gut nach Aber Danke fürs Mut machen - werde ich bestimmt mal brauchen

zum ersten bin ich kein reiner Veganer, sondern nur ein wenig Fleischesser und außerdem hab ich immer sehr auf Fettzufuhr geachtet. Gebracht hat mir das nichts. Zweitens habe ich von Geburt an eine Stoffwechselstörung und ich bin mir fast sicher dass das der KH Stoffwechsel ist. Daher gehe ich...

Moin an alle Leser, ich bin 51 und erst seit 3 Tagen dabei und auch Neuling in Sachen Ketose - hab aber viel gelesen und glaube meinen anfänglichen Weg zu kennen. Hier möchte ich für mein Tagebuch führen für evl Fehler, für Freude, für Frust und generellen Verlauf der Ernährungsumstellung...

Hi alle, kann es sein, dass ich so schnell in Ketose gekommen bin? Soeben gemessen.... Daten: Beginn 19.09.16 - vorher Pasta-, Kartoffel- und Bierliebhaber und um schneller reinzukommen am 19.9. HII Training (Interval) 45 min Ist das möglich? bye Evigenie

Hi, ich heisse Andrea, bin 51 J und bin am Möhnesee zuhause. Vor 7 Jahren habe ich bereits meine Wechseljahre abgeschlossen. Noch vor dieser Zeit habe ich kontinuierlich zugenommen , exakt 30 Kilo. Trotz Sport und immer weniger Essen nehme ich nicht ab. Damit ist heute Schluss! Ich habe mir...