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Hallo, ich bins der double :) ich (33 J.) bin mit 184 kg bei 197 cm in die redzone des BMI´s angelangt. Durch meine Tätigkeit im IT Bereich verschlechterten sich meine Vitalwerte die letzten Jahre enorm. Ich versuchte, wie viele vermutlich auch, diverse Diäten und konnte mit keiner meinem...