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  1. Zylv76

    Schmelzkäsesuppe / Phase II

    Hallo! Ich wollte morgen dieses Rezept ausprobieren und wollte mal fragen, ob das mit Kochkäse auch schmeckt/funktioniert? Der hat nur ca 1g KH - alle Schmelzkäsesorten in meinem Supermarkt haben 7g oder mehr :frowning: Danke! Zylv
  2. Zylv76

    "Du siehst so krank aus"

    Vielen Dank, guter! Werde mal die Wurst weglassen (wobei die Bratwürste heute zum ersten mal auf den Tisch standen seit der Umstellung... Ehrlich!! :mm:) Ich versuche auch mal, mehr tierische Fette zu essen - war irgendwie der Meinung, mit den Ölen würde es ausreichen... Und das Trinken ist...
  3. Zylv76

    "Du siehst so krank aus"

    Hi, Ich kann mir schon denken, welche Antwort (en) ich nun bekomme - trotzdem hier mal meine Angaben: Ich habe am 9.1. mit fast 65 kg Atkins P1 gestarte Nun bin ich bei 59,5 kg bei 167 cm (Damit habe ich mein Wunschgewicht eigentlich erreicht) Meine Ernährung: Morgens bullet coffey...
  4. Zylv76

    "Du siehst so krank aus"

    Hallo! Diese und ähnliche Sätze höre ich zur Zeit ständig... "Du bist so blass..." "Vor deiner Diät hast du besser ausgesehen.." "du siehst richtig verbraucht aus" etc etc Obwohl ich weiß, dass man sich da nicht beeinflussen lassen sollte, muss ich schon zugeben - es trifft mich! :( Dabei...
  5. Zylv76

    "Muss" zum Chinesen

    Hi alle! Heute war also "der" Tag. Beim Chinesen habe ich mich an Ente, Gemüse gehalten und ein wenig Obst als Nachtisch konnte ich mir nicht verkneifen. Genauso "musste" ich die Reste des Kuchens meiner Kinder beseitigen - ich mag keine Lebensmittel wegschmeißen, die Kids waren vom Mittag...
  6. Zylv76

    Stimmt meine Rechnung?

    Hallo zusammen! Ich habe gerade mal das Forum durchforstet und bin bez meines Grundumsatzes auf folgendes Ergebnis gekommen: Aktuelles Gewicht: 60 kg 60*24*1,2 = 1730 Davon 85% = 1470 Die Nachkommastellen habe ich mal nicht berücksichtigt... Stimmt meine Rechnung? Vielen Dank! Zylv
  7. Zylv76

    Eier - wieviele KH rechnet ihr?

    Hallo zusammen!:hi: Bin grad bissi verwirrt - dachte immer, Eier darf man soviele essen, wie reingehen... Aber die haben ja doch auch KH... :blush: Wir haben immer die "L"-eggs zuhause - wieviele KH hat das eines? Ich finde da unterschiedliche Angaben... Danke!! VlG,.Zylv:h:
  8. Zylv76

    Servus miteinander

    Dankeschön euch beiden! Joa, ich lass mich net gleich unterkriegen... Aber vom Wechsel will ich dann doch noch nix hören! :lipssealed::angel:
  9. Zylv76

    Servus miteinander

    Servus! Ich möchte mich heute auch kurz vorstellen. Nachdem ich vor ca 10 Jahren (Jaaaaa ich bin nicht mehr die allerjüngste - die Zahl in meinem Nick ist tatsächlich mein Geburtsjahr:relaxed:) schon einmal sehr gute Erfahrungen mit Atkins gemacht habe, möchte ich jetzt wieder...
  10. Zylv76

    "Muss" zum Chinesen

    Dankeschön euch allen! Ich denke, ich nehme dann die Ente ohne Reis und Soße... :grimacing:
  11. Zylv76

    "Muss" zum Chinesen

    Hallo liebe Ketianer! Ich bin neu hier, tatsächlich mache ich erst seit letzten Montag ketogene Ernährung - mittlerweile geht es mir ganz gut damit.. hatte die ersten Tage sehr mit der Atkinsgrippe zu kämpfen.. mittlerweile sind es "nur" noch bissi Kopfschmerzen.;) In eurem Forum hab ich auch...
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