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Customer's Tagebuch - der finale Endspurt Schönen guten Morgen und ich begrüße jeden, der die Zeit gefunden hat, um auf mein Tagebuch zu klicken! Natürlich wollt ihr sicherlich wissen, warum mal wieder einer im Forum eines von tausenden Tagebüchern eröffnet. Nun, ich kann es euch sagen: Der...

Hallo zusammen, Da ich bis zum Sommer "besser" aussehen möchte, bin ich auf die Idee gekommen, eine anabole Diät für ca. 6-8 Wochen durchzuführen. Meine Daten: 21 Jahre, 176cm, 81kg, KFA ca. 22-25% (habe ich noch nicht gemessen), wenig Muskelmasse, am meisten Fett am Bauch (kleiner Rettungsring)...