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Hallo meine Lieben, meine Haare sind gerade etwas dünn und kaputt und ich möchte mit Nahrungsergänzungspillen (Biotink, Zink etc.) gegenwirken. Welche kann ich den in der Ketose problemlos einnehmen und kennt ihr welche die wirklich helfen? Liebe Grüße

Hallo :) Also ich bin 27, 158 cm groß und bis vor kurzem so 56,5 kg schwer. Vor 3 Tagen hab ich jetzt begonnen Ketose zu halten und meine Ergebnisse möchte ich hier gern niederschreiben ;) . Dazu versuche ich jeden Tag min. 30 min Sport unterzubringen. So.... heutiges Gewicht: 55,5 kilo...

Hallo liebes Team :), ihr kennt mich schon alt Polaroid89. Nach 4 Jahren bin ich wieder hier. Was hat sich inzwischen getan? Nachdem ich meine Periode verloren habe und für meine Diplomprüfung zu lernen hatte, habe ich die Ketose aufgehört. Ich brauchte in der Studien-Endphase einfach viel...