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Hi, meine Eckdaten: 47 Jahre alt, männlich, 94 kg zu Beginn der Umstellung auf ketogene Ernährung. Ich ernähre mich seit zwei Monaten ketogen. Mein Ernährungsprogramm: Morgens Kokosflocken (ca. 150 g). Den Tag über verteilt: ca. 80g 85%-Kakao-Schokolade, um den Kreislauf zu stabilisieren...