Suchergebnisse

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
  1. A

    Atkins Phase 1, Tag 1, Frage zum Fett

    Tatsächlich möchte ich nie wieder nur noch 1.200 cKal essen, das reicht vorn und hinten nicht. Hab es schon mit 500, 600, 800, 900, dann 1.000, 1.100, 1.200 .... versucht, das war alles nichts für mich. Mit Hungern stehe ich das nicht durch, und ich bewundere aufrichtig alle, die das können...
  2. A

    Atkins Phase 1, Tag 1, Frage zum Fett

    Hallo! Ich bin schon noch da, allerdings bin ich wahrscheinlich nicht die aktivste Person, wenn es ums Internet geht. Danke für die Antworten, die helfen wollten. Zu meinen Daten: Weiblich, 32 Jahre alt, 1,72 hoch, inzwischen 69,9 Kilo. Angefangen habe ich mit 71 Kilo. Heute ist Atkins Tag Nr...
  3. A

    Atkins Phase 1, Tag 1, Frage zum Fett

    -> "Ist auch besser als immer andere zu fragen und die das für dich ausrechnen zu lassen :)" - Sorry, das war meine allererste Frage, aber danke für die Einschätzung, ich würde das immer machen... Meine Frage zielte übrigens auf Fett, nicht auf das Brot. Was Apps betrifft, empfehle ich klar...
  4. A

    Atkins Phase 1, Tag 1, Frage zum Fett

    Hallo, ich habe nun zwei Bücher von Dr. Atkins gelesen und bin heute mit Tag 1 in die „Diät“ gestartet. Ich möchte etwa 10 Kilo abnehmen. Die Menge an Fett irritiert mich, und ich merke, dass ich beim Fett immer sparen will und instinktiv weniger davon essen will. Bei mir sind die KH im Netto...
Oben