Hallo liebe Community,
Als Kraftsportler bin ich nun auf dem Weg für den Urlaub noch die letzten 2kg bis 3 kg Körperfett loszuwerden.
Habe meine Kalorien innerhalb der letzten Tage auch immer schön notiert.
Ich bin 178cm groß, wiege aktuell 74kg (schmale Taille :-)) und bin bei ca. 12%...