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Hallo und guten Abend, ich ernähre mich seit knapp 2 Wochen ketogen zumindest meine ich das. Genau da ist eigentlich auch schon meine Frage drin. Mach ich alles richtig? Morgens: Ketogenes Brot (50g Leinsamen, 50g Sonnenblumenkernen, 80g Weizenkleie, 2 Eier, 250g Magerquark, Backpulver, Ein...

Hallo erstmal... Nein ernsthaft. Hallo, ich bin der Seb und komme aus dem Ruhrgebiet ich bin 25 und seit knapp 2 Wochen bereits in der Ketose. Ernähre mich also seit dem auch Ketogen. Ich bin durch eine gewisse Suchmaschine aus dem Netz auf das Forum gestoßen und hoffe hier neues und hilfreiches...