Seit Ende Juli / Anfang August habe ich umgestellt und habe somit in gut 4,5 Monaten 15kg an Gewicht verloren. Die Umstellung fiel recht leicht und irgendwelche Gelüste kamen nie so wirklich auf. Es läuft zwar nicht alles perfekt, aber mit jeder neuen Erfahrungen wird man schlauer und mir geht...