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Ketoforum

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  1. S

    Zimt als Blutzuckerhemmer? Förderlich für ketogene Ernährung?

    Zimt soll ja bekanntlich den Blutzucker senken. (Mit Studien untermauert und so ... ganz seriös usw...) Mich würde interessieren, ob man die erlaubte Menge von 20g Kohlenhydraten pro Tag (bei Ketogener Ernährung) durch die Einnahme von Zimt erhöhen könnte. Sprich: Mit mehr Kohlenhydraten in...
  2. S

    Kein niedriger Blutzucker trotz NoCarb

    Guten Tag liebe Forumskameraden, Mache seit drei Tagen LowCarb. Esse kein bisschen zucker. Kein stück Obst. trinke nichts süßes. Keine Sahne und Milch. keine Mehlprodukte und auch um Gemüse mache ich einen großen bogen. Quark und Joghurt lass ich auch weg. (Sind mir immer noch ein wenig...
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