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Danke für den Tipp. Ich bin im Moment leider doppelt eingespannt. Wir haben einen schlimmen Erkrankungsfall in der Familie und warten ob und wie lange es noch weiter geht. Ich hoffe 2017 geht nicht noch sehr unglücklich aus. Werde es mir anschauen wenn die ruhigen Minuten mehr werden. Ich war...

Guten Morgen, gestern war im Büro sehr viel Trubel. Ich habe eine Versetzung auf eine höherwertige Stelle bekommen. Die Freude darüber ist noch geteilt. Mein Fokus liegt doch eigentlich auf etwas anderem als der Karriere, es ist schlicht eine gute Ablenkung. Ich möchte am Wochenende mal GEM...

Guten Morgen, ja genau darin kann ich mich wiederfinden Mayestic. Ich brauche erstmal die Kontrolle zurück. Vielleicht bin ich auch einfach ein Plan-Typ. Für mich ist das eine Hilfestellung (und nicht nur beim Thema Ernährung). Gerade wenn es mal wieder stressiger wird, und das ist es im Moment...

Dankeschön

Ja genau an sowas dachte ich. Was geht am Wochenende vorkochen und einfrieren oder einwecken. Ich brauche einfach Abwechslung. 10 Kilo sind wohl leider nicht in 3 Wochen weg und ich will am Ball bleiben.

Das ist sicherlich eine einfache Lösung für das Frühstück aber mir auf Dauer einfach zu langweilig.

Hey :-) ich brauche einen Plan was ich wann koche und dann natürlich auch esse. Mein Tag ist zwar genauso lang wie der von jedem anderen auch aber gefühlt hat er immer zu wenig Zeit. Ich bin ca. 13 Stunden am Tag außer Haus und dann hab ich schlicht nicht immer noch Lust mich an den Herd zu...

Hallo zusammen, ich habe schon ein bisschen gelesen und hoffe hiermit leichter am Ball zu bleiben. Keto ist nicht neu für mich, leider hat mich der böse Jo-Jo-Effekt aber eingeholt. Ich habe vor 3 Jahren schon mal super abgenommen, früher waren es die Urlaubsfotos, die ein Ansporn waren, heute...

Hallo zusammen, ich muss für einen großen Wunsch in möglichst kurzer Zeit mein Gewicht reduzieren. Ich bin keto-erprobt und freue mich auf regen Austausch.