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Mensch schon wieder so lange her, bin erneut im Urlaub^^ Kurzfassung: Der ständige Wechsel zwischen Durchfall und Verstopfung ging mir letztes Jahr so auf den Geist, das ich das Projekt abgebrochen habe. Gerade ersteres ist auf einer Arbeit, wo man nicht immer ein Klo in der Nähe hat...

Moin, die Waage blieb heute bei 96 Kg stehen, macht -800g. Es fiel mir gestern schwer, nix zu essen ... also hab ich was gegessen ... ^^ zwar nur ein bisschen Cheddar, aber mal beobachten: Urlaub und Fasten, könnte ne gefährliche Mischung sein^^ Edit: Heute gibts das gleiche wie vorgestern.

Moin, erneut Stillstand bei 96,8 Kg. Der Urlaub beginnt und für 3 Wochen verteile ich das "normale" Frühstück über den Tag. Heute gab es 100g Cheddarkäse und ne Tüte Schweineschwarten (ca. 1000 Kcal). Nachmittags werde ich Gulasch und Leber essen, sofern es nicht weit über die 3000 Kcal geht...

Moin, die Waage zeigt heute 96,8 Kg an, macht +-0. Es gab heute gut 1,3 Kilo Rippchen :)

Moin, die Waage blieb heute bei 96,8 Kg stehen, macht -0,4 Kg. Heute gibt's wieder Hackbraten mit integrierten Eiern, 1,5 Kilo :)

Man liest halt viel von Mengen bis 5 Liter am Tag ... ^^ Moin zusammen, heute bleib die Waage bei 97,2 Kilo stehen, macht -0,8 Kg. Nach den Eiertagen, gab es heute mal wieder Fleisch ... in Form von 1,3 Kilo Kammscheiben. Mal sehen, wollte heute eigentlich mal über das "normale" essen, zur...

Moin zusammen, die Waage bleib heute bei 98,0 Kg stehen, macht ein Verlust von 1,3 Kg. Heute gab es das gleiche wie vorgestern ... nächste Woche dann wieder Fleisch :) Thema genug trinken, ich bin froh wenn ich die 2 Liter am Tag schaffe ... hab einfach keinen Durst für mehr.

Moin, heute ging es gehörig bergauf: +1,0 Kg auf 99,3 Kg. Scheinbar sind Würste kontraproduktiv, war bei den Bernern auch hoch gegangen danach und erneut hatte ich mächtig Durst. Naja, lasse ich die halt weg :) Heute gabs Rührei (12 Eier) mit Speck.

Moin, heute zeigte die Waage 98,3 Kg an, macht -0,1 Kg. Es ist doch alles Wurst!!!! Demzufolge heute 5 x Bockwurst + 4 x Rindswurst + 2 x Krakauer = 3700 Kcal :)

So der erste Monat ist rum, mal ein kleines Zwischenfazit ziehen. Also es ging unterm Strich einfacher als gedacht mit dem Fastentag ... der Hunger meldet sich meistens erst Nachmittags/Abends, wenn überhaupt. Das mit dem Trinken hat sich aber nicht erhöht, nur die ersten 2 Fastentage hab ich...

Moin, heute zeigt die Waage 98,4 Kg an, macht -700g. Da es ein neuer Rekord ist, gönne ich mir heute 5 halbe Enten (hört sich besser an, als ich hab mich beim einkaufen verzählt grins). @Liliane genau deswegen gehe ich nie in so ein Piefkerestaurant, da wird doch keiner satt, nur arm :D

Moin, heute blieb die Waage bei 99,1 Kg stehen, macht -100g. Es gibt heute Steaks satt ... 10 Stück, ca.1,6 Kilo :)

Leber ist für Carnivore wichtig, da sind die ganzen Vitamine drin ... versuche es alle 2 Wochen mit einzubauen. Wenn, dann nehme ich aber immer nur die Rinderleber.

Oha, das mit dem Wasser klang ja krass. Gut das Du nur nen kurzen Schreck bekommen hast^^

Nee die sind nicht Wurst^^ ... ich bin ja im Defizit, sonst würde es nicht abwärts gehen. Ich faste ja jeden 2. Tag, von daher kann ich an Tagen wo ich esse, mehr essen. :D

Nochmals Danke für die Glückwünsche :D Heute blieb die Waage bei 99,2 Kg stehen, macht -0,2 Kg. In der Pfanne liegen 800g Rinderleber ... nachher werde ich mir noch 1 Kg Rindergulasch zubereiten und dann müsste noch was dazu kommen, sind noch weit weg von den 3k Kcal minimum^^.

Uiii, Dankeschön für die Glückwünsche zum Geburtstag *freu* Die Waage bleib heute bei 99,4 Kg stehen, macht -100g. Zur Feier des Tages gibt es gleich 1,5 Kilo Hühnerkeulen. Auf der Packung stehen keine Nährwertangaben, denke so grob sollte es aber hinkommen mit den Kcal.

Mein Beileid

Dein Mann ist mir direkt symphatisch :) ... Laufband wäre auch nix für mich^^ Bei Dir gehts auch in die richtige Richtung, weiter so :)

@NupharLutea Nein, ich esse nur das was da steht. Gemüse war noch nie mein Fall, einerseits vom Geschmack her, andererseits vom Sättigungsfaktor her komplett unnütz für mich. Gibt natürlich ein paar Ausnahmen, aber die sind dann eher nicht grün und damit nichtmal Keto geeignet ... rote/gelbe...