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Moin Leute, ich habe ein kleines Problem! Ich ernähre mich nun seit 21 Tagen streng Keto mit maximal 20g (erreiche ich nie) Kohlenhydraten am Tag. Die erste Woche war es auch echt geil - da war ich dauerwach, dauerfit und immer gut gelaunt. Seit ca. einer Woche habe ich aber das Problem, dass...

Moin aus dem Norden! ich bin neu hier und auch eher ein Anfänger im Thema Ketogene Ernährung^^ Habe mich bevor ich angefangen habe kräftig eingelesen und viel informiert (Kurzes Gespräch auch mit meinem Arzt, aber ohne Untersuchung). Ich habe mich generell schon immer Low Carb und eher gesund...