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Healthy Keto + IF nach Dr. Eric Berg 21.03.22 66,75 kg BMI 28,1 40,9% Körperfett 55,4% Muskeln 21.04.22 63,25 kg BMI 26,7 39,0% Körperfett 56,8% Muskeln 21.05.22 60,50 kg BMI 25,5 38,3% Körperfett 57,9% Muskeln 21.06.22 59,80...

Ab morgen startet ein neuer kostenloser 7tägiger Meditationskurs mit Deepak Chopra...

Sodele, wie man hier im Schwabenländle sagt, es geht los. Heute morgen gewogen, 64,1 kg :eek: Ok, nach den Feiertagen und den ganzen Plätzchen davor, könnte schlimmer sein. Zum Frühstück gabs schwarzen Kaffee, etwas später einen Bulletproof-Kaffee. Mittagessen war dann eine Scheibe...

Hallo zusammen, ich bin die Neue :-) Bedingt durch die Wechseljahre haben sich leider ein paar Kilos zuviel angesammelt, die ich nun gerne wieder los werden würde. Momentan habe ich 64 kg bei 1,54 m Größe. Ich könnte ko.... Ich habe im April mit Low Carb angefangen und bin dann Anfang Juni auf...