06.12.2023
Gewicht: 117,8 kg
1,3 mmol
KH: 15 g
F: 181 g
EW: 96 g
Frühstück: Mandeln
Mittagessen: 4 Eier mit Speck
Abendessen: Blattspinat mit Gorgonzola und Sahne
Snacks: Paranüsse, Walnüsse, Oliven, Macadamia
Gestern war ein verrückter Tag. Aufgrund des wenigen Mittagessen hatte ich den...