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Liebes Tagebuch, nachdem bei mir seit etlichen Wochen nix mehr geht, werde ich nun mal versuchen, hier täglich meine Essenspläne reinzusetzen in der Hoffnung, dass jemand drüber schaut und meine Fehler findet :???: Gestern: Frühstück 2 Scheiben Käse (Edamer), 2 Scheiben Putenaufschnitt...

Vielen lieben Dank. Das mit dem Tagebuch ist eine gute Idee. Werd ich gleich in Angriff nehmen.

Nachdem ich vor einiger Zeit etwas über LowCarb Diäten gelesen habe, bin ich nun seit einiger Zeit schon dabei und habe auch hier fleissig mitgelesen. Ich habe bislang 12 Kilo abgenommen, es sollen aber noch mehr werden. Ich mache seit Januar Atkins (mittlerweile Phase II) und habe seit Mitte...