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Hallo Silvia, ich hab hier irgendwo gelesen, das es egal ist wie hoch die Ketose ist... wenn++ sind, kann es auch eher ein Zeichen für zuwenig trinken sein. Ich hab heute morgen und mittag aus Zeitmangel nur schnell einen ES getrunken und 100 gramm Salami gegessen. Dann hab ich heute meine...

Morgen, Butter-fly, durchhalten!!! Ich hatte am Wochenende auch einen kleinen Hänger... lag wahrscheinlich daran das ich nicht genug getrunken habe... Heute klappt es wieder mit dem Abnehmen, seit gestern wieder 650 gramm/ mililiter weg. Auf Arbeit trinke ich halt einfach mehr... lg Yvonne

Im übrigen habe ich heute meinen Eiweiss Shake erhalten. Also es ist schon arg gewöhungsbedürftig, allerdings immer noch besser als morgens Eier essen zu müssen. Mein Bekannter ist übrigens Internist. Am Samstag hab ich mich mal länger mit ihm über Atkins unterhalten. Er konnte nichts negatives...

danke danke danke :leb: endlich ein paar gute Rezepte... lg Yvonne

Hallo, ich meld mich nach dem Wochenende auch mal wieder...:grin: die Waage zeigte heute wieder abgenommen und selbst der Teststreifen war heute noch positiv, obwohl ich es gestern mit 30 gramm KH übertrieben habe. Aber ich konnt nicht anders. Wir waren unterwegs und nirgends gab es was...

hallo butter-fly ja bei mir gehts auch nach unten. :jump2: Heute morgen ist mir aber schon der Hunger auf Eier vergangen. Hab also heute das Frühstück weggelassen (ess auch sonst kaum was zum Frühstück), bin dann heute morgen schon 3,5 km ums Eck auf die Arbeit geflizt. Heute morgen sind...

oT

Hallo

Hallo ich habe Dienstag mit Phase 1 angefangen. Hab heute zum ersten mal ein Ketotest gemacht und der war gleich positiv (hatte vorher schon fast 2 Wochen FDH gemacht und auf Süßes verzichtet). Hab bereits 1 Kilo/ Liter runter. Komm nur mit den Getränken nicht so zurecht ... Bei mir gibts trotz...

Hallo, ich bin Yvonne, 26 Jahre alt. Leider habe auch ich einige Kilos zuviel. Deswegen bin ich ja jetzt hier um es zu ändern. Richtig schlank war ich noch nie. Wog immer um die 80 Kilo und konnte gut damit leben. In der Schwangerschaft ging es nach oben. Wärend der Stillzeit purzelten die...