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  1. F

    Von Atkins wechseln zu LC von M. Grillparzer

    Hallo, mache seit Ede Sept. 2007 Atkins /Phase II fast immer nur. Jetzt möchte ich übergehen zu Lowcarb nach Marion Grillparzer. Grob gesagt verstehe ich das so, das ich jetzt im gegensatz zu Atkins ein paar mehr KH, kontrollierter Fett, und auch mehr Milchprodukte essen kann.Und auch ,alles...
  2. F

    Hunger auf KH

    Ja Lycell denke mal du hast recht. Werde auch mal in Phase 1 zurückkehren. Danke für deinen Tipp Das hilft bestimmt. LG Kerstin
  3. F

    Hunger auf KH

    hallo, ja ich mach seit sept.07 Atkins. Aber ich denke das ich den Fehler mache und immer noch in Phase 2 bin. Vieleicht muß ich mehr steigern, damit der Körper nicht nach Kh schreit. Nehme auch garnicht mehr ab seit Monaten. Esse fettreich und Kh arm. Muß sicher einen neuen Weg gehen. Danke...
  4. F

    Hunger auf KH

    Leute! ich habe nur noch Heißhunger auf KH in Form von Brot Kuchen etc.! Was mach ich nur dagegen ? Habt ihr einen Tip für mich ? Hab schon einfach mal einen Tag zwischengeschoben wo ich soetwas zu mir genommen habe bis ich satt war. Dachte dann hab ich Ruhe. Aber leider ist es nicht so ...
  5. F

    Wieso bei Atkins Verstopfungsprobleme ?

    Danke euch für die Tips. werde mal wieder Muffins mit leinsamen backen das ist bestimmt gut " dafür". LG Kerstin
  6. F

    Wieso bei Atkins Verstopfungsprobleme ?

    Hallo , ich verstehe nicht, warum ich bei der AD, wo ich ja sehr viel mehr Fett esse als füher Verstopfungsprobleme habe. Das kannte ich bisher überhaupt nicht. LG
  7. F

    Mascarpone oder Sahne ?

    Seidentofu ? Noch nie gehört! Aber ich schau mal ob das meine Kaufi hat und dann probier ich es. Auch den Pudding aus EW Pulver werde ich mir machen. Danke euch für die Tips. LG Kerstin
  8. F

    Mascarpone oder Sahne ?

    Ja Claudia du hast ja recht. Aber Götterspeise hasse ich ! Werde wohl den Atkins-Pfannkuhen-Verzehr erhöhen müssen um meinem Süßigkeitsdrang zufriedenzustellen. lg kerstin
  9. F

    Mascarpone oder Sahne ?

    Danke Claudia. Ich bin nicht mehr in Phase 1, mache seit Wochen schon Phase 2, und habe jetzt mit dem Cremefine den Stillstand. Ich weiß, mein Tagebuch müßte ich mal weiterschreiben um zu kontrollieren wo der Haken sitzt. Hm....habe jetzt Mascarpone gekauft. Jetzt trau ich mir das garnicht...
  10. F

    Mascarpone oder Sahne ?

    Hallo ihr lieben, Habe etliche Beiträge zu diesem Thema hier schon gefunden und gelesen. bin aber nicht richtig schlüssig, verwende ich bei meinen Süßspeisen lieber Sahne oder besser Mascarpone. Das Eiweiß/ Fett/ KH -Verhältnis ist doch fast gleich oder ? Und noch eineFrage an die Experten...
  11. F

    Eiweiß und Fett

    Brigitta....das hört sich ja richtig nach Arbeit an....lach Na dann will ich mal schauen..... LG Kerstin
  12. F

    Eiweiß und Fett

    Guten Morgen, wer weiß denn wo ich noch so ein Programm wie das Kalo24 downloaden kann. Dieses Kalo geht bei mir nicht, und ich will nicht erst Exeltabellen selber anlegen und Formeln erfinden. LG Kerstin
  13. F

    Eiweiß und Fett

    Schade, das PROGRAMM GEFIEL MIR: LG
  14. F

    Eiweiß und Fett

    Hallo, wollte mir Kalo24 runterladen. geht aber bei mir auch nicht. Tritt immer ein Fehler 713 auf. Hat jemand eine Idee woran das liegen könnte ? LG Kertin
  15. F

    Philadelphia Hähnchen / Phase I

    Hm..... lecker schon vom lesen Mach ich mir heute ! Danke LG
  16. F

    Raffaelocreme a la Simpson69 / Phase II

    Ich weiß der Tread ist schon alt....wollte nur sagen, ich mache meine Raffaelocreme mit Cremfine zum Schlagen. Hm...lecker Manchmal mach ich auch statt Kakao oder Kokos ein Tropfen Bittermandelöl(Backzutat) rein dann ist es Marzipancreme oder mit lößlichem Kaffee dann ist es Mokkacreme...
  17. F

    Absolut keinen Appetit...

    Das hatte ich ca. 6 Wochen lang, aber dann ließ das nach und jetzt ist das ganz und gar weg. leider..... LG Kerstin
  18. F

    Backaroma

    Danke Dallas Hm... dann könnte ich sie ja für meine Süßspeisen verwenden und brauch nicht extra zuckerfreie Sirups bestellen. Gestern hatte ich in meiner Sahne (mit Quark und Kakao) eine tassenportion löslichen Esspresso. Das war vieleicht lecker sag ich euch...... LG Kerstin
  19. F

    Backaroma

    Weiß jemand ob die normalen Backaromen KH haben und eventuell wieviel ? LG kerstin
  20. F

    "Höllensuppe" gegen Gewichtsstillstand!

    Habe Höllensuppe gegessen..... Hat nur einmal gebrannt.....lach hat mir aber nix gebracht.... denke mal von einer Mahlzeit kann man nichts erwarten. Werde sie mir noch mal kochen und öfter essen..... Aua.... LG Kerstin
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