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Hallo zusammen, nach zwei gescheiterten atkinsversuchen (ich muss gestehen, dass mir die umstellung auf dauer nicht wirklich gelingt) und der feststellung das nach atkins die kilos genaus wieder kommen wie mit lowfat, versuche ich gerade mal wieder aufs neue, gegen die Kilos an zu kämpfen. Ich...

Hallo Zusammen, ich glaub ich hab meinen Körper ausgetrickst - er scheint ein paar mehr KH zu brauchen und seit ich sie im gebe - wunderbar es geht wieder abwärts: Und zwar massiv im Umfang und sogar kontinuierlich im Gewicht :grin: :grin: :grin: Was hab ich gemacht: Meine Kiddies haben...

Ich versteh mich und die Welt nicht mehr....... Ich mach seit dem 14.09. Atkins, ich hab seither 4 kg abgenommen, den BAuchumfang um 10 cm reduziert und hab grad ne Hose an, die das letzte Mal vor nem halben Jahr gepasst hat und trotzdem bin ich total frustriert. Ich hatte die Erwartung das...

Hallo Zusammen, nachdem mein Gewicht nach einem super Start letzte Woche ja die ganze Zeit stehen geblieben ist - was ich auf meinen diätversauten Stoffwechsel zurückführ (in der Hoffnung das der irgendwann wieder in die Gänge kommt) war ich schon ziemlich deprimiert. Gott sei Dank bin ich zum...

......... HILFE!!!! ich muss hier grad 10 seiten ins excel bringen und hab die totalen Konzentrationsprobleme - in meiner alten welt würde ich jetzt auf schoki zurückgreifen um mich wieder in form zu bringen, aber was mach ich nun????????????? Hunger hab ich keinen, hab auch schon vorsorglich...

um sich gleichsam der Fettzellen zurück zu bilden???? Ich hab nämlich überhaupt gar keine Lust nachher zwar weniger Fett aber dafür unmengen an überschüssiger Haut zu haben!!! Gerade am Bauch hab ich (denk ich) ein Problem - durch die Schwangerschaften wurde sie schon zweimal mächtig gedehnt...

Hallo zusammen, wie lange hatte ihr die Symptome der Atkins-Grippe? Die letzten Tage war mir unter anderem total warm - aber seit heute morgen bin ich nur noch am frieren!!! Bin ich aus der Ketos geflogen? wenn ja wäre mir schleierhaft warum. Hier kurz mein Plan was ich gestern gegessen habe...

Mir ist da grad ein große Problem aufgefallen - Was koch ich eigentlich am Wochenende????? An und für sich gar kein Problem, aber meine Kinder dürfen auf gar keinen Fall mitbekommen das ich eine Diät mache!!!!! Hintergrund: meine kleine ist psychisch etwas labil (familiäre vorgeschichte) und hat...

Hallo zusammen, nachdem ich vollkommen unerwartet gestern Bilder von mir zu sehen bekommen habe, habe ich spontan beschlossen nochmal den Atkins-Versuch zu starten. (habe bereits vor 2 Jahren schon mal gestartet, aber nicht durchgehalten) Nun kommt es mir so vor als ob die Ketose bereits...

Hallo zusammen, wie übersteht ihr eure Periode ohne KH-Fressanfälle???? Mich hat es voll erwischt :cry: , freitag abend kam ich an der schoki nicht vorbei und die geburtstagstorte von meinem männe hat mich samstag und sonntag auch nicht in ruhe gelassen - all die guten vorsätze aber es ging...

Hallo, da hab ich jetzt in den anderhalb Wochen seit Start Phase I insgesamt 3 kg abgenommen und die Hosen passen auch schon wieder etwas besser - nur meine Waage die könnt ich verfluchen: Mein Körperfettanteil wird einfach nicht weniger!!!!!!!! Woran liegt dass???? Das ich am Anfang erstmal...

Hallo zusammen, da ich in meinen Augen klasse mit Phase I klarkomme (nach diversen Umstellungsschwierigkeiten gehts mir richtig gut) frag ich mich nun wie lang ich wohl in Phase I bleiben kann. Laut Buch ja 2 Wochen zur Umstellung und dann übergehen in Phase II. Allerdings find ich das es ja...

Hallo, ich hab vor 3 Tagen den Versuch gestartet mich nach Atkins zu ernähren. Nach den ersten paar Fehlgriffen, denke ich nun alles einigermaßen richtig zu machen. Und jetzt das: mir ist schleeeeeeeeeeeeeeeecht! Hilfe Kopfweh bis zum Geht nicht mehr und dazu diese Übelkeit. Werd ich nu...