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So der gestrige Tag ging tip top über die bühne........... salat mit pouletfleisch und abends ein fleischkäse cordonbleu..... hmmm....... heute gabs bisher ein salat und ein stück kalbfleisch...... ich hoffe es geht weiter so......

Morgen allerseitsSo nun starte ich wieder durch mit atkins schlürfe gerade meinen grüntee!!! Ich hoffe, dass ich nun wirklich durchalten kann auch wenn mir mal nicht so gut geht...... Zum Mittagessen ist ein Salat mit Pouletfleisch geplannt..... heute abend bin ich bei meiner besten Freundin zum...

Danke für euren Tipps.....hatte heute geschäftsessen na ja war nid hervoragend und morgen das selbe.... wiedereinstieg am freitag...... dann hab ich denn kopf wieder frei.....

hallo zoraNei wir wohnen alleine...... das problem ist nicht das wir die kh reichen lebensmittel zu hause haben, wir holen sie uns in einem schwachen moment und dann wird alles gefuttert!!!!Bin noch nicht lange am atkinsen und im moment grad wieder aus der ketose drausen muss wieder rein...

Ich versuch's auch einmal Die letzten drei tage war nicht wirklich was mit atkins, stress mit dem freund etc. haben du kh reichen ernährung geführt snüfffaber ich möchte wieder einsteigen..... frühstücken tue ich meist gar nichts, wenn es gar nicht anders geht, nehm ich ein magerquark.... mir...

Ich versuch's auch einmal

Hallo zusammenBin neu hier und will mich kurz vorstellen..... Bin 26 Jahre alt und komme aus der Schweiz.... kämpfe schon lange mit meinem Gewicht und versuche mich mit Atkins...... das Problem ist, dass ich meist am Wochenende einen Rückfall habe (Chips, Schokolad, MC Donalds.....) das wirft...