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Hallo an Alle, ich hab heute eine Mascarinocreme aus 200g Mascarino und 2 Eier gemacht, und war bei der Hälfte schon satt. Plötzlich, eine Stunde später, kam ein Riesenhunger, sodass ich heute auf 2100 kcalos hochgegangen bin, was eigentlich mein GU ist. Kann es mir wer erklären?:confused: Ich...

Hallo an Alle! Da ich die finanzielle Möglichkeiten einer Studentin habe, wollte ich so wissen, was man besonders günstig und atkinstauglich kaufen kann. DANKE! Ivy

...hab nämlich schon einen Versuch mit Atkins hinter mir, der mich nach nur einer Woche 5 kilo weniger geschenkt hatte, jetzt binich wieder da, nachdem alles auseinander geraten ist un dich es wieder in Ordnung gebracht hab :rolleyes: Für die, die mich noch nicht kennen, ich bin die Ivy, wohne...

Ich schreibe in diesem Forum mein zweites Tagebuch. Das erste war in der Abteilung "Ohne Kommentare", dort hab ich versucht, mehr oder weniger alleine Mut aufzuraffen, um mich gegen meine schnell zugenommene Kilos zu sträuben, leider liess ich es stehen, weil ich es einfach nicht alleine...

Hallo! Bin seit längerer Zeit im Forum, hab immer brav mitgelesen, einen richtigen, Konsequenten Start hab ich nie gewagt. Tortzdem nahm ich, in den 2 Wochen Atkins ide ich mal machte, von 71 auf 65 ab, und die hab ich bis jetzt gehalten, also mehr soll ich nicht wissen, um überzeugt zu seuin...

Ich bin zwar nicht neu, bin schon seit ca. einem Monat dabei, aber jetzt ernst ;) Ich bin bei einer Art Kalorienzäler angemeldet (Foodplaner), der die Nährwerte gemäß des Diätes anpasst. Anfangs hatte ich "Balststoffreiche, Fettarme Ernährung" gewählt, jetzt bin ich natürlich zu Lowcarb...

Zum Merken: Bio Knabbermix 50g (S) Eingelegte Pilze (H)

So, jetzt dass ich da ein Plan erstelt hab, wird es bestimmt fix sein. Keine Ausrede, keine Ausrutscher. Ketose ist die Schlüssel! :twisted: Fangen wir sofort an mit meinem heutigen Plan, was ich alles gespeist hab: 1 Blumenkohl- und Broccolipfannkuchen mit 1 Dotter und 4 Eiklar 1 Eintopf...

:winke::cool: Hallo...Servus! Ich bin schon lange bei Abnehmen.com, und seit August hab ich versucht, die Situation im Griff zu nehmen (ich hab ne schwierige Zeit hinter mir, die mich zu einer Belastungsanorexie geführt hatte, und im März war ich noch 45 kilo auf 1.60m!),aber umsojnst. Ich...