Hallo Tine,
für den Grundumsatz gibt es ja so einige Formeln und es nicht klar, welche davon am genauesten ist. Mir gefällt diese ganz gut (copy&paste von Wikipedia)
Grundumsatz (Frauen) [kcal/24 h] = 655,1 + (9,6 × Körpergewicht [kg]) + (1,8 × Körpergröße [cm]) − (4,7 × Alter [Jahre])
weil...