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Häää???? Das hat für mich was mit Genuss zu tun. Von was für einer Null Aufwand und Schwitzen-Nummer sprichst Du? Seit wann ist Genuss Aufwand??? Ich glaube Du hast das mit dem Saunieren nicht so ganz verstanden:rotfl:

Hi Julie, ja ich weiß ja auch was Du meinst - aber so ist das nunmal bei uns, das mit dem Abnehmen ist bei unserem Gewicht leichter gesagt als getan. Ich habe am Freitag aufgehört, da ich ja übermorgen in den Urlaub fliege. Ernähre mich jetzt bewusster und mache viel Sport mal gucken wie es...

kann ich auch bestätigen (und ich dachte, nur mir ginge es so:rotfl: )

Hallo kati, also viele schreiben hier, dass sie es an einem komischen Geschmack merken. Ich habe diesen Geschmack Gott-sei-Dank nur noch morgens beim Aufwachen :rolleyes: anfangs (als sich der Körper auf die KH-arme Ernährung umstellen musste) hatte ich den Geschmack den ganzen Tag und habe...

Hallo Honeylein, ja prima, den Golden Temple wollte ich mir heute zulegen, da kann ich ja dann beruhigt auch beim Sweet Chai zugreifen. Mann das ist wirklich was, dass ich das erst jetzt für mich entdeckt habe.... einfach köstlich! Habt ihr das schon mal mit Soja Milch probiert (also ich...

Hey Julie:grin: hoffe es geht Dir gut - wie klappt Deine Diät? Ich werde das jetzt nochmal beobachten am We - im Moment stagniert's sowieso wieder. Macht aber nix, da ich jeden Tag (auch am We) Sport mache, habe ich meinen Körper schon ganz gut "gepimpt"8-) Kann mir auch nicht erklären...

@ Zorazebra und Matthias stimme Euch voll zu - nehme auch Süßstoff und Sahne, köstlich - ersetzt bei mir auch die Süßigkeiten8-) bzw. hilft beim Hunger danach Ja Inhaltsstoffe sind halt nur immer die Gewürze. Ich denk da kann man nix falsch machen. Einziger Punkt ist die Sahne :rolleyes...

:grin:Guten Morgen:grin: wer kann mir sagen, ob man Chai Tee in sagen wir mal unbenklicher Menge:lol: trinken darf, soll heißen - ich finde keine Angaben zu KHs; bin mir nicht sicher ob und wenn wieviele die typischen Gewürze Zimt, Kardamom, Ingwer, Anis, etc. etc. haben. Könnt Ihr mir...

Guten Morgen:grin: sagt mal, kann es sein, dass das Wochenende (also genaugenommen der Samstag) Auswirkungen auf die Gewichtsabnahme hat? Selbst bei penibel durchgeführtem Atkins-Verhalten: ich wiege sonntags immer bis zu 600g mehr, an jedem anderen Tag der Woche nehme ich ab. Liegt es...

Was genau bezeichnet IHr denn als viel Trinken? Sind 4-5 Liter okay? Grüße

Tja ich weiß nicht - ich habe mir am Wochenende ein bisschen alles durcheinander gebracht - das erste Mal seit 6 Wochen Alkohol, aber auch nicht in Mengen. Zudem hatte ich seit 2 Wochen die erste Leinsamen-Knäcke-Pause für 3 Tage eingelegt... Dann hatte ich Dienstag das Gefühl, als würde ich...

Ich schlafe wie immer - glaube auch, dass es Einbildung ist, alles auf Atkins schieben....na ich weiß et ja nicht. Bei der Sears Diät hat mir auch schone eine Bekannte von diesem Phänomen erzählt. Ich denke einfach, es kommt auf den "Schläfer" :rotfl: an, ich konnte mein ganzes Leben immer...

Also ich wiege micht täglich, damit ich es gelassener sehen kann. Wenn ich nciht jeden Tag abnehme oder auch nur mal Differenzen von 100-200g sehe ist das für mich absolut okay. Beim Wiegen nur einmal/Woche würde ich nachher noch viel zu viel erwarten bzgl. Reduktion. Nene, so ist das schon voll...

Hi Lucy, da gehts Dir genauso wie mir:grin: Ich will auch nur ein paar kgs abnehmen - bzw. habe ich schon teilweise. Bin auch bei meinem Normalgewicht, bzw. ein bisschen drunter und tu es genau wie Du für die Fettecken die der Bikinifigur weichen sollen:rotfl: , da ich gemerkt habe, dass...

auch dieses Thema würd ich gern nochmal aufgreifen: Wie ergeht es Euch, Mädels - habt Ihr auch das Gefühl, dass ihr in der Pillenpause nicht abnehmt? Mit Kopfschmerzen zu kämpfen? Ich habe keine Probleme mit Zyklusverschiebungen oder sonstigen Beschwerden, aber generell würd's mich mal...

Hi Stringer, das kenne ich - ich wiege mich auch tgl. sonst wäre ich nachher total deprimiert, würde ich mich nur einmal in der Woche wiegen und keine genugtuende Veränderung feststellen. So ist der Frust dann nicht ganz so groß - weil neuer Tag neues Glück :grin: In einem anderen Thread...

Schließe mich Lilli an - das ist wirklich super! Freu mich für Dich!

Hallo, was genau soll der Genuss von Koffein denn jetzt bewirken. Die Definition aus dem Atkins-Buch kenne ich aber die sagt mir nix, da ich nicht koffeinabhängig bin. Besteht die Möglichkeit bei Genuss von Koffein (in angemessener Menge) nicht abzunehmen oder geht es einfach darum, dass der...

Hi Stringer, habe ich auch gerade herausgefunden und deshalb meinen Beitrag abgeändert - werde meine Schwiegermutter mal drauf aufmerksam machen! ciao

Aber Bitterstoffe kann man doch noch auf andere Art - ohne Alkohol - zu sich nehmen oder? Meine Schwiegermutter nimmt Aprikosenkerne (habe aber gesehen, dass das auch nicht der wahre Jacob ist lt. Wikipedia) Ciao