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  1. B

    Auf zum alten Wohlfühlgewicht

    Hallo Julie, ja, das mein Schweinehund Kalle heißt, hat mir schon so manches mal geholfen. Es macht einfach mehr Spaß mit jemandem (dem inneren Schweinehund) zu schimpfen, wenn er einen Namen hat. Ich glaube mein "Kalle" kennt seinen Namen mitlerweile gut und meldet sich gar nicht mehr so oft...
  2. B

    Auf zum alten Wohlfühlgewicht

    Hier mein heutiger Futterplan: 14. Tag 10.03.2008 71,4 kg Frühstück 2 Scheiben Brot Phase I m. Käse u. Salami 1,50 2 Kaffee ohne Mittagessen Schinken Bockwurst 1,00 1 Scheibe Käse 0,00 Abendessen Lachsbraten 0,00...
  3. B

    Auf zum alten Wohlfühlgewicht

    Hallo alle miteinander! Wollte nur mal kurz meinen Futterplan von heute eintragen. Ansonsten war heute ein ganz guter Tag, keine besonderen Vorkomnisse. Hab fast den ganzen Tag gefaulenzt und nicht allzu viel gegessen. 13. Tag 09.03.2008 71,4 kg Frühstück 2 Scheiben Brot Phase I...
  4. B

    Auf zum alten Wohlfühlgewicht

    Hallo Brunhilde, manchmal hab ich auch keine Lust meine Futtersachen aufzuschreiben, aber ich versuche immer meinen inneren Schweinhund (meiner heißt Kalle, hab ich beschlossen) zu überwinden. Ich verliere sonst den Überblick und schreibe mir alles auf was ich so esse. Sind die Mengen die ich zu...
  5. B

    Auf zum alten Wohlfühlgewicht

    Hallo Brunhilde, ist erledigt, habe ich gar nicht dran gedacht! Danke:grin: ! Heute war ein guter Tag obwohl das Wetter nicht so berauschend war. Trotzdem hat das Spazieren gehen mit meinem Hund spaß gemacht. Hier mein Futterplan von heute: 11. Tag Phase I 07.03.2008 71,8 kg Frühstück...
  6. B

    Auf zum alten Wohlfühlgewicht

    Ich habe heute und gestern keine Lust meine Futterpläne in mein TB zu schreiben. Ich habe für mich entschieden einfach mal zu streiken. An meine Pläne habe ich mich allerdings gehalten und habe kaum bzw. garnicht gesündigt. An mein Rauchverbot habe ich mich auch gehalten und fühle mich damit...
  7. B

    Auf zum alten Wohlfühlgewicht

    Mein heutiger Futterplan: 8. Tag 04.03.08 71,8 kg Frühstück 1 Scheibe Gouda 0,00 Salami 0,50 1 Kaffee ohne Mittagessen 1 Schinken Bockwurst 1,00 Portion Salat 0,70 Abendessen Putenschnitzel m. Tomaten u...
  8. B

    Auf zum alten Wohlfühlgewicht

    Hallo Lütt Luderlinchen, genieße Du nur Deinen Kaffee. Ich gönne mir am Wochenende auch meinen geliebten Cappuccino und mitlerweile genieße ich ihn auch ohne schlechtes Gewissen, denn wer außer mir selber sollte mir das verbieten!?;) Auf mein Gewicht scheint der aber auch keine Auswirkungen zu...
  9. B

    Auf zum alten Wohlfühlgewicht

    Heute war ein guter Tag. Haben heute einen super langen Spaziergang mit unserem Hund gemacht. Die Luft hat richtig gut getan. Meinen 12. Rauchfreitag habe ich auch hinter mir und ich habe nicht zugenommen (Trotz Lakritzsünden) eher noch abgenommen. Das kann meinetwegen so bleiben!!!!!!;) Hier...
  10. B

    Auf zum alten Wohlfühlgewicht

    Heute geht es mir nicht so gut. Mein Hals tut immer noch weh und Kreislaufmässig ist heute auch nicht so wirklich viel mit mir los. Wäre am liebsten den ganzen Tag im Bett geblieben. Mein Futterplan von Heute: 5. Tag 01.03.08 72,2 kg Frühstück 2 Brote Phase I mit Butter 0,50...
  11. B

    Auf zum alten Wohlfühlgewicht

    Hallo Lycell! Das mit der Saatenmischung ist eine super Idee. Wußte gar nicht das die sowas bei Aldi haben. Muß ich morgen direkt gucken:grin: , muß ja wieder neu backen. Möchte die Plätzchen auch mal mit Salami oder vielleicht mit ein paar Nüssen ausprobieren. Da wird mir schon noch das ein...
  12. B

    Auf ein Neues

    Auch von mir ein herzliches Willkommen:winke: ! Meine Mama ist auch schlanker als ich und wißt Ihr was noch schlimmer ist: Die Frau ist 83 Jahre alt:shock: und hat 10 Kinder zur Welt gebracht. Meine Schwestern sind auch dünner als ich, also sollte ich ja wohl genug Grund haben abzunehmen. Dabei...
  13. B

    Auf zum alten Wohlfühlgewicht

    Hi Mee, ja ich kenn das mit dem netten Abend wünschen und dann festquatschen. Also gezählt habe ich meine Plätzchen noch nicht aber es sind mindestens 2 Backbleche alle zwei Tage. Die Idee mit dem Vermarkten ist gar nicht so schlecht. Wollte sowieso langsam mal ein paar andere Dinge mit den...
  14. B

    Unsere Diätkarrieren

    Hallo Jana, das mit der Schilddrüse kommt mir sehr bekannt vor. Ich habe auch vor vier Jahren so eine Zeit gehabt. Zunehmen ohne ersichtlichen Grund, Müde bis zum umfallen obwohl man mehr als 8 Stunden geschlafen hat usw. usw.:( . Mein Frauenarzt hat dann erst mal einen Hormonspiegel bei mir...
  15. B

    Auf zum alten Wohlfühlgewicht

    Hallo Brunhilde, hallo Mee, ich mache meine Pinkanten Plätzchen mitlerweile fast nur noch im Backofen, schon alleine wegen der Menge die ich jeden zweiten Tag produziere (Familie ißt mit). Im Backofen bei 170° ca. 30 Minuten. Dann werden die Total knusprig. Ich glaube ich bin mitlerweile schon...
  16. B

    Auf zum alten Wohlfühlgewicht

    Hallo Brunhilde, die Mini- oder auch Minutensteaks genannt, kannst Du überall fertig kaufen. Ob Aldi, Plus oder auch alle anderen Läden, die haben die alle im Angebot. Das sind ganz dünn geschnittene Schnitzel, schnell fertig gebraten und gleich zu essen. So für zwischendurch einfach genial, ich...
  17. B

    Auf zum alten Wohlfühlgewicht

    Geschmackverstärker, wer braucht denn so was;) !? Ja Du hast recht Mee, ohne schmeckt alles viel besser und natürlicher. Ich denke das ist ein Teil an der ganzen Atkins Sache. Man kommt wieder zurück zur "Natur". Den heutigen Tag habe ich hinter mich gebracht ohne allzu große Essenssünden und...
  18. B

    Brunhildes Tagebuch - dann mal los!

    Hallo Brunhilde, ja ja die leidige Frage der Klamotten. Die Idee die Sachen zu verkaufen finde ich richtig gut. Meine Sachen sind aber meistens so aufgetragen, dass ich damit nicht viel Erfolg haben würde. Sei froh das es bei Dir anders ist. Gottseidank gibt es ja heutzutage Läden in denen man...
  19. B

    Toerti stellt sich vor

    Hallo Toerti, von mir auch ein herzliches Willkommen im Forum. Ich kann Dir sagen das ich mit Atkins schon gute Erfolge hatte und auch wieder haben werde. Mußte leider wegen meiner Mandel OP pausieren, bin aber seit gestern wieder voll dabei (bis auf kleine Sünden wegen Rauchen aufhören). Das...
  20. B

    Auf zum alten Wohlfühlgewicht

    Hallo Mee, danke für Deine guten Wünsche zu meinem neuen Raucherfreien Leben. Mir geht es damit wirklich besser und heute morgen habe ich auch festgestellt das alles besser schmeckt und riecht:grin: . Warum habe ich das nicht schon früher gemacht. Das mit dem Essen werde ich auch wieder in den...
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