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Nachdem ich jetzt so lange geschlampert habe, muss ich einfach wieder ran. Ich weiß doch, dass mir Kohlenhydrate nicht gut tun! Also ab heute gibt es wieder Atkins Pur. Zum Frühstück hatte ich einen Joghurt mit Leinsamen, dann 1 Ei und Kaffee mit Sahne. Ich bin entsetzt, wie schnell sich das...

Hab heute morgen Ketose getestet und musste feststellen, dass sich das Feld nicht verfärbt hat. Ich geh mal davon aus, dass man während der ganzen Phase II in Ketose bleiben soll. Ich hatte gestern 45 g KH - ist das für Phase II zu viel? Wenn ich das richtig verstanden habe, soll man sich an...

Nachdem ich mich am Sonntag zu einem Eis habe hinreißen lassen, hab ich gestern nochmal richtig zugeschlagen: Croissant, Kuchen, Schokolade, Kirschstreußel und nochmal Kuchen (damit er leer ist und ich ihn nicht heute esse), Ich merke sofort, dass ich mich unwohl fühle und ich habe wieder...

ich habe auf meinem Rechner Kalo24 drauf und finde das Programmchen supertoll. Jetzt habe ich von meiner Schwester ein Laptop bekommen und freue mich schon die ganze Zeit, dass ich nun meine Lebensmittel gemütlich abends im Wohnzimmer eingeben kann. Aber Pustekuchen: Obwohl ich das Programm vom...

Ich habe mir eine Tüte Haselnüsse fein gemahlen, 3 kleine (Kinder)Eßlöffel Backkakao dazu und ca. 80 g Butter untergerührt, heraus kommt eine tolle Creme, die ich als Nachtisch oder so esse (ist aber doch sehr gehaltvoll, also nur in Maßen genießen)

Hab grade versucht, ungesüßte Erdnussbutter zu kaufen :shock: Überall ist Zucker drin, wenn auch bei den Bio-Produkten "netter" Rohrzucker, der an letzter Stelle steht. Total entsetzt bin ich von Kattus (ist doch eigentlich ne Nobelmarke) Da suchte ich Zucker am Ende, dachte schon "Jawoll, jetzt...

Die Atkins-Diät Ein saftiges Steak trotz Diät? Leckere Käsespießchen trotz Übergewicht? Die Atkins-Diät verspricht ein wahres Schlemmerparadies. Nach dem Modell des Begründers Robert Atkins ist die uneingeschränkte Eiweiß- und Fettzufuhr erlaubt, sättigende und kohlenhydrathaltige Lebensmittel...

Hat jemand ne Ahnung, ob sich bei Atkins das Darmkrebsrisiko erhöht? Gibt es da irgendwelche Studien dazu? Ich hab bisher immer gehört, dass man viele Balaststoffe essen soll, damit die Nahrung nicht so lange im Darm liegt und dort dann Krebs verursacht. Außerdem sollen die Reste von...

Hallo zusammen, bei dem Link oben auf unserer Seite wird jetzt mit Neu: original Atkins Produkte geworben. Leider kann ich sie dort nirgens finden. Kann mir jemand sagen, wo ich original Atkins bestellen kann? Oder rentiert sich das überhaupt? Wie sind eure Erfahrungen? Woraus besteht z. B. so...

Ich habe schon 2 Versuche mit der Logi-Methode gemacht, die leider nicht funktioniert haben - ich habe immer wieder mächtig bei den KH´s zugeschlagen. Jetzt habe ich mir einige Bücher über Atkins bestellt und hoffe, dass durch den radikaleren Verzicht auf KH´s die Heißhungerattacken wegbleiben...