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Also, auf die EINE Tasse Kaffe, die ich nach dem Frühstück trinke, will ich nicht verzichten. Ich mach jetzt seit 3 Wochen koffeinhaltigen Atkins und nehme im Schnitt 200g/Tag ab. Dabei achte ich wenig auf Kalorien, schon gar nicht auf Fettmengen. Bei mir funktioniert es scheinbar auch mit...

Moin, Moin, auch mir schwebt vor, nach Atkins Richtung LOGI umzuschwenken. Bis dahin sind es aber noch einige! Kilos, die runter müssen. Ich meine, nach einem großen Gewichtsverlust von 15 Kilo, oder mehr, braucht der Körper ganz sicher eine Phase, um sich an das neue Gewicht zu gewöhnen. Das...

Schlafdauer Ich würde das mit zu wenig Schlaf auch weniger mit der Uhr messen. Ich schlafe mal mehr, mal weniger. Aber wenn ich (mehr oder weniger) freiwillig aufstehe, dann schwankt das Gefühl doch zwischen - ein toller Tag, los gehts - und - ist diese Nacht denn wirklich schon zu Ende? Gähn...

Hallo, ich möchte diese Frage, ob es einen Zusammenhang gibt zwischen dem Abnehmen und der Schlafdauer gibt einmal so in den Raum stellen. Einige Zeitschriften haben in der letzten Zeit ja behauptet, zu wenig Schlaf macht dick. Ich bin erst seit 3 Wochen dabei und notiere mir in einer Works...

Hallo, Topinambur ist wirklich eine tolle Knolle! Ich hab erstaunlich gute Erfahrung gemacht, als ich sie bei einem total geschädigten Darm eingesetzt habe. Roh, eine Knolle täglich, ein paar Wochen lang haben ein Wunder bewirkt. Das Problem war immer, wie frisch halten. Ich habe einen Eimer...

Hallo. um den ersten Beitrag in diesem Forum zu schreiben, ist die Frage nach dem WARUM wohl der passendste Einstieg. Ich hab schon früher einmal mit Atkins 27 kg problemlos abgenommen. Irgendwann hatten sie sich dann aber doch wieder ihren Platz zurück erobert und ich dachte mir, lass sie doch...