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Hallo, seit längerem habe ich alle paar Tage Durchfall und hatte Milchprodukte im Verdacht. Dann stellte ich fest, dass es meist nach Sauerkraut war und lasse es seitdem weg. Nachdem ich in den letzten Tagen und heute Nacht wieder schlimme Durchfälle hatte, war ich fest davon überzeugt, mich...

Hallo an alle, da ich mich zurzeit ja Laktosefrei ernähren muss und die optimalen Sahne-Shakes vermisse, habe ich gestern etwas Tolles gegen den Süßhunger erfunden: Himbeer-Schoko-Bonbons Man nehme einen Teelöffel schwach entöltes Kakaopulver, mische 2 Messerspitzen Steviosid hinein und...

Hallo, wie versprochen starte ich nun mein Tagebuch. Die Bücher von Kwasniewski habe ich inzwischen erhalten. Ich habe sie allerdings erst zu einem Drittel gelesen aus zwei zwar niedlichen, aber auch nervigen "Zeitgründen" ;) Was soll's, anfangen schadet nicht, korrigieren kann ich immer noch...

Hallo :grin: ich bin Philina, 38 Jahre alt und habe "leichte" Gewichtsprobs.;) Na ja, so ganz angefangen habe ich noch nicht mit der Gewichtsreduktion, ich bin noch in der Einfindungsphase sozusagen, aber Low Carb sagt mir mehr zu als der ganze fettarme :shock: Krempel, der einem sonst...