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kann es sein dass avocado tatsächlich 0gr KH hat?! hat da jemand 100%ig sichere angaben zu den nährwerten? das wär doch echt super, bin mir aber nicht ganz sicher ob ich dem jetzt so vertrauen kann... falls es das thema schon mal gab tuts mir leid, aber bei der suche hab ich nichts gefunden...

kann es sein, dass sich der körper immer schneller umstellt je öfter man in atkins einsteigt?! hab es nämlich vor 2 woche schon versucht und da waren die ersten 3 tage richtig hart. hab mich schwach gefühlt, kopfweh und totaaal lust auf KH. konnts dann leider nicht durchziehen. heut hab ich...

welche erfahrungen habt ihr mit welchen shops, die lowcarb verkaufen, gemacht? bin bisher auf body-attack.de und lowcarbwelt.de gestoßen (und noch anderen, die mir aber gar nicht zugesagt haben) was haltet ihr von den beiden^^ sind sie empfehlenswert in hinsicht preis, lieferung, lieferzeit...

hallo zusammen, wollte mal nachfragen ob schon jemand erfahrungen mit den produktenvon walden farms gemacht hat? find die nährwertangaben ehrlich gesagt "unglaublich" - weder fett, noch protein, noch kh! wie funktioniert das dann?! vor allem bei so dingen wie erdnussbutter??? kann man dann...

wie sieht das eigentlich mit dem ladetag (refeed)aus? hab da ja jezt schon ein paar mal hier im forum was davon gelesen - gibts sowas bei atkins auch?! bzw warum macht mans, wann wie oft und wie - und hat das bei atkins überhaupt was zu suchen oder bring ichs grade total durcheinander?! :lol...

hab gerade im i-net die nährwerte von eisbergsalat gegoogelt, weil man ja davon nur 3 tassen essen darf in phase 1. bin bei foodplaner fündig geworden, aber hab n seeehr seltsames ergebnis bekommen: kh:1,57gr ballaststoffe: 1,8gr jeweils pro hundert gramm! wie kann das denn sein? es heist doch...

...man irgendwann mal wieder auf "normale" ernährung umsteigt? sprich wieder mehr kh isst als auch während der dritten phase? mir ist schon klar, dass man es ja als eine lebenslange "ernährungsumstellung" sehen soll (oder etwa nicht????) aber was wäre wenn man irgendwann einfach wieder normal...

hallo zusammen :) ich les mich jetzt seit ein paar tagen hier durchs forum und da dachte ich, ich stell mich mal vor: bin 19 jahre alt und studentin und seit laaaaaangem versuch ich schon dauerhaft abzunehmen! bin in einem anderen forum auf dieses forum hier aufmerksam geworden und hoffe mal...

so, ich bins nochmal - hab gleich noch eine frage: wie ist das mit den süßstoffen? hab gerade eine diskussion gelesen hier über zuckerfreie kaugummis, bonbons etc... da stand, dass es von atkins auch solche riegel o.ä. gibt, und die aber diese kh nicht zu den NetKH zählen... wie ist das denn...

hallo zusammen... hab mich mal so ein wenig umgesehen bzw gelesen hier und hab ne frage: warum ist eigentlich kein koffein erlaubt? hab das nicht so ganz verstanden... bzw hab ich auch irgendwo hier gelesen, dass man bis zu 6 tassen kaffee trinken kann pro tag (war da dann auch der koffeinfreie...