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Ketoforum

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  1. Haffel

    Fressattacke!!!

    Zugeführtes fett = schlechter in Energie umzuwandeln als Körperfett --> wenn schon fressen dann viel Fett weil der Körper das dann nicht für Energie nutzt. Wer Kalorienzählen will soll bitte essen was er will dabei.
  2. Haffel

    Brauche moralische Unterstützung

    Lol wie sie sich streiten. Abenehmen kann jeder auf die eine oder andere Art. Die Frage ist was dem Körper zusagt. Man kann auch mit der Brigitte-Diät abnehmen, doch wo ist der Sinn dahinter? Bei Atkins gehts nicht um Kalorienbilanz usw. sondern um Essverhalten. Blutzucker konstanz usw...
  3. Haffel

    Atkins, der Wiedereinstieg!

    @Chermonia: Bei mir hat auch damals auch der Gedanke "geht ja eh so leicht wieder runter" mitgespielt. @Dark77: Viel Glück beim zweiten Anlauf! Die 10er-Schritte finde ich immer am nervigsten, ich hänge gerade an der 100kg Marke. Nur nicht entmutigen lassen wenns stillsteht, immer schön trotzig...
  4. Haffel

    Ganz neu

    Ich mixe mir gern die Light-Zitrolimo von Hofer/Aldi mit Mineralwasser. So schmeckt das Wasser nach etwas. Geht naürlich auch mit frischer Zitrone, wobei die wieder KH hat. Wirst sehen du gewöhnst dich schnell ans Wassertrinken.
  5. Haffel

    Müde

    Joa, am Pool oder Meer lässt sich die Hitze ertragen...aber sonst - nä! :grin: Ich mochte den Sommer noch nie so gerne, bekomme auch in der Sonne schnell Kopfweh und überhaupt bin ich ein Nachtmensch. Am liebsten mag ich den Herbst, wenns richtig viel Regnet. Regen ist mein absolutes...
  6. Haffel

    Atkins Phase I

    Hallo! Dies ist mein zweites mal Atkins, beim ersten mal lief es perfekt, dann hab ich ein Jahr lang einfach nur gegessen und es war mir egal das ich immer dicker werde. Nun hab ich wieder angefangen, und bis jetzt läuft es wieder bestens. Da ich doch schon etwas Erfahrung habe möchte ich mal...
  7. Haffel

    Ich sehe nur noch Kuchen- Hilfe!!!

    Bei uns in der Firma ist es "brauch" das jeder wenn er Geburtstag hat für alle Kuchen mitbringt. Und irgendwie hat jede Woche jemand Geburtstag :rolleyes: Mir hilft da die Zeitrechnung und die Nase drüber weg. Erstmal überlege ich wie lange ich an dem Stück Kuchen zu essen habe, und wie lange...
  8. Haffel

    Müde

    Bin zwar ein Junge *gg* aber das kenne ich guuut. Heute steh ich auf, es ist grau und bewölkt und meinereiner ist fit wie ein Turnschuh. Nun haben sich die Wolken verzogen und das "gelbe Schwein" grillt die Erde...meine Energie sinkt und sinkt. Ich kann den Sommer nicht leiden.:-x
  9. Haffel

    In Ketose und trotzdem feiern?

    Ich kann da nur von mir sprechen, aber wenn ich ein-zwei Gläser Weißweinschorle trinke nehme ich weiter ab oder bleib schlimmstenfalls einen Tag lang stehen. Bier und O-Saft haben ja viele Kohlenhydrate, vielleicht liegts gar nicht nur am Alkohol? Und natürlich sollte man nicht anfangen alles...
  10. Haffel

    Ich das schon ein korrekter Keto-Plan?

    Sag blos du hast noch nie die Salamipflanze gesehen? ;)
  11. Haffel

    Finger weg vom Alkohol

    OMG grad gesehen wie alt der Thread ist... *huscht unauffällig weg*
  12. Haffel

    Ich das schon ein korrekter Keto-Plan?

    Ich finde das alles viel zu kompliziert...und das mit dem Öl einfach nur ekelig. Hau dir doch die Salami in die Pfanne, dazu meinetwegen massenhaft Öl und dann ein paar Eier rein. Schon hast du ne volle Mahlzeit mit viel Fett und Eiweiß. Guck dir doch einfach mal die Rezepteecke hier an, da...
  13. Haffel

    2 Wochen Atikins ...

    Männer nehmen wohl tatsächlich schneller ab als Frauen, hab ich schon oft gehört also muss da was dran sein. Wieviel Übergewicht hast du denn und wieviel hat dein Mann? Je näher du dem Idealgewicht bist desto langsamer geht es voran. Das dein Stoffwechsel durch die 1000 Kalorienzeit träger...
  14. Haffel

    *in die Runde winkt*

    Heidiho! Ich bin nicht wirklich neu hier, hab schon vor 2 Jahren mal Atkins gemacht und hier fleißig mitgelesen. Habe damals in 2 Monaten 13kg (von 88 auf 75) abgenommen. Dann gings in meinem Leben ziemlich drunter und drüber und ich hab mir Essenstechnisch einfach alles erlaubt, und wenn es 2...
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