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  1. viviana76

    Wieder ein Dicker mehr

    hallo auch von mir, wo willst du denn hin mit deinem gewicht? liebe grüße viviana
  2. viviana76

    Hallo aus Wien

    auch von mir ein willkommen in der runde, ich hoffe, dass du deine ziele erreichst, aber wer in der ersten woche schon 3,5kg abgenommen hat, schafft das ;o) liebe grüße viviana
  3. viviana76

    Vorstellung zum Re-Start

    hallo tantara, mir geht es ähnlich wie dir, ich habe letztes jahr von sep bis neujahr 9kg abgenommen und dann kam wieder diese bösen kh!! alles wieder futsch... :o( aber jetzt ist neustart angesagt! halte uns bitte schön auf dem laufenden, ich schaue mir immer viel aus den tagebüchern ab (bin...
  4. viviana76

    Hallo zusammen :-)

    Hallo Simon, es wäre wirklich sehr schön, wenn du nach einem tag schon in ketose bist, nur vorstellen kann ich es mir nicht. in der regel dauert es doch bid zu einer woche, aber vielleicht hast du ja unbewußt schon ein wenig an deiner ernährung geschraubt ;o) ich bin mal wieder seit montag...
  5. viviana76

    neuer Versuch um eine gute Figur zu machen

    Danke für den Ansporn, nein mein Mann macht nicht mit, aber ich versuche ihm schon am Wochenende bewußt wenig KH aufzutischen ;) . Ich habe grade nachgeschaut, ich würde Schweineleber braten und die haben ca 5KH pro 100g, dann rechne ich den Tag damit runter, dann paßt es schon. Liebe Grüße...
  6. viviana76

    neuer Versuch um eine gute Figur zu machen

    so heute ist Tag Nummer 2 und Kopfschmerzen sind noch da. Frühstück ist heute ausgefallen, da ich laaange geschlafen habe. zum Mittag gab es zwei Wiener mit selbstgemachtem Eiersalat aus 3 Eiern zum Abend gibt es Salat aus Gurke und Eisberg mit Mozarella Mit dem Trinken habe ich so meine...
  7. viviana76

    Gebackener feta Phase 1/2

    hm ich kenne das rezept vom grillen, ist echt lecker. Nur warum kommt man nicht auf solche Ideen im Winter ;o). Naja ich mache es auf jeden fall morgen, freuen sich meine Kollegen :hihi
  8. viviana76

    Füsschen rockt das Forum :-)

    He Füsschen, habe Dich nun auch hier gefunden :lol:. Ich finde Dein Startgewicht schon nicht schlecht und wie es aussieht ind Deinem Tagebuch läuft es doch gut. Ich freue mich, wenn ich auch so weit bin mit meiner Waage, denn so wie u schon gesagt hast... DIE BÖSEN KOHLENHYDRATE :twisted...
  9. viviana76

    dundi ist reumütig zurück

    auch ich drücke dir ganz fest die Daumen... ist ja auch mein zweiter Versuch... Liebe Grüße Viviana
  10. viviana76

    neuer Versuch um eine gute Figur zu machen

    so nun ist der erste Tag und ich habe prompt Kopfschmerzen :shock: . Naja macht nix, dass vergeht auch wieder... Gestartet bin ich mit 2 Wiener Würstchen zum Mittag gab es 3 Rüheeier mit Schinkenwürfeln und Käse zum Abendbrot 4 Geflügelwiener mit Käse und Paprika Füllung Zwischendurch eine...
  11. viviana76

    neuer Versuch um eine gute Figur zu machen

    danke das ist echt lieb von Dir, freue mich über jeden Ansporn
  12. viviana76

    Nadine´s Tagebuch

    Hallo Füsschen, toll wie Du das machst, halt durch auch wenn das Gewicht mal steht. Ich bin auch wieder neu eingestiegen und hoffe, dass ich diemal durchhalte. Beim ersten Mal hat es ja schon super geklappt. Liebe Grüße auch an deinen süßen Fratz
  13. viviana76

    neuer Versuch um eine gute Figur zu machen

    So, hallo zusammen, ich haben bereits von Sept 08 bis Dez 08 mit Atkins ca 9kg abgenommen, dann kam der Norovirus, danach eine Grippe... und dann war es aus. Nun habe ich leider wieder etwa 4kg zugenommen, fühle mich aber wie 20kg :shock: mehr. Und nun ist wieder Schluss. Ich habe mir schon...
  14. viviana76

    ATKINS, hurra ich bin dabei !

    :welcome: hallo Keniasonne, toll das du jetzt auch hier bist. Ich bin jetzt ca 1,5 Monaten dabei, und ich muss sagen, dass ich begeistert bin. Ich habe fast 5 Kilo abgenommen (ich muß gestehen, nicht immer mit voller konsequenz :mecker: ), da war Geburtstag und Blah, Blah, Blah... Aber nun...
  15. viviana76

    Spitzkohl gebraten - Ph. I

    Hallo, ich experimentiere auch viel rum, aber das "Rezept" wäre mir etwas zu schnöde. Ich habe gerade wieder einen Spitz- und etwas Wirsingkohl geschnetzelt und schön angebraten. Mit Pfeffer, Salz und Huxol gewürzt und einen schönen Löffel Schmad ran gemacht. Das ist auch sehr einfach und...
  16. viviana76

    Blutungen....

    He auch ich gehöre zu denen die verwundert waren, habe auch die Spirale , aber trotzdem ab und zu meine regel. Diese hatte ich kurz vor Atkins also knapp 3 Wochen und nun habe ich die regel schon wieder nach ca 14 Tagen und das ganz schön heftig. Aber nun ist ja alles klar :jump1:
  17. viviana76

    Lernen und Low-Carb?

    Hallo, also ich kann dir erzählen wie es bei mir ist bzw war... Ich habe die erste Woche gleich nach zwei Tagen Kopfschmerzen gehabt das ging so 3-5 Tage aber irgendwie nicht der rede wert, also Tabletten musste ich keine nehmen. Auch habe ich die erste Woche furchtbaren Hunger gehabt und diesen...
  18. viviana76

    ich brauche eure hilfe

    he danke für eure schnellen antworten :grin: ich werde mal schauen ob ich noch etwas davon einkaufe und unter den rezepten noch nach den petra knäcke suchen. Habt vielleicht eine idee, warum mein gewicht derzeit steht. Ich trinke genug wasser, hakte meine KH unter 20 aber es passiert nichts...
  19. viviana76

    ich brauche eure hilfe

    Hallo ihr lieben, ich habe jetzt die ersten zwei wochen überstanden und mit mühe 2kg abgenommen. das gewicht steht zur zeit :( aber ich denke das kommt wieder. Nun ist mein Problem ich fahre am donnerstag zum BIGGAME nach Mahlwinkel (Paintball) und das ist draußen in der Wildnis. Essen gibt...
  20. viviana76

    auch ich möchte mich vorstellen

    Hallo zurück, ich bin grad von einem Seminar zurück gekommen. Nun kann ich dir schreiben, was meine Maße ergeben haben :cry: Also Brust 113 Tailie 95,5 Po 109 Schenkel 65 Ich habe auch die Atkins Revolution als Buch vorliegen und bin auch von der Diät begeistert. Mittlerweile weiß ich auch...
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