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  1. V

    meine Statistik

    Notiz für mich: [Sammeltexte aus anderen Foren und Seiten] Ernährung der Eskimos: 1. Wenig bis gar kein Salz (die Eskimos essen überhaupt kein Salz). 2. Auf eine ausreichende Fettzufuhr achten. 3. Das Fleisch kochen anstatt braten und das Kochwasser anschliessend trinken (so gehen keine...
  2. V

    vvikachans Statistik

    Mein Gewicht und Körpermessdaten ... folgen :)
  3. V

    Lolles Höhen und Tiefen

    Hallo Lolle! Eine persönliche Frage, die mir schon länger auf der Zunge brennt: Wie ernährst du dich eigentlich? Low Carb - das ist klar. Aber machst du Logi? Oder Freestyle? Isst du, sagen wir, Reis, Buchweizen oder sonstiges Getreide? *Bin sehr neugierig* Du siehst auf den Fotos schlank und...
  4. V

    meine Statistik

    ja, hoffentlich!!! Ich merke deutlich, dass ich nicht mehr so stress-resistent bin, wie, sagen wir, vor 5 Jahren. Da konnte ich Nächte durcharbeiten oder durchfeiern. Heute komme ich um 9 nach Hause und bin todmüde. Auch meine "Tage" verändern sich total... Ich habe sie schon seit fast zwei...
  5. V

    meine Statistik

    Phu. Fast zwei Wochen Totalstress, Arbeit von morgen bis abend, kaum essen, trinken und schlafen und - gerade mal 200 g abgenommen. Meine Güte... Das ist echt hart... Muss aber zugeben, dass ich mir vorgestern einen Lebkuchen (noch von Weihnachten übrig geblieben) mit meinem Freund geteilt...
  6. V

    meine Statistik

    Hallo! Ich war eine Zeit nicht mehr hier, im Forum, da ich absolut keine Zeit für mein Tagebuch gehabt habe. Dieser Monat ist sehr zeitaufwendig... mehrere Jobs und Kurse... Bin gerade ziemlich müde und schlecht gelaunt, weil ... hungrig... Habe heute nichts zu Arbeit genommen und in der...
  7. V

    Piggy`s Tagebuch

    ahhh! Das tut doch weh!!!! Du arme! Halt durch!!! :cry:
  8. V

    meine Statistik

    hihi, ja ne? gibt's auf wave.de (Einer der Atkinsaner hier im Forum macht diese tolle Ticker!)
  9. V

    meine Statistik

    Und wieder ein Tag angebrochen: Früh: mehrere Scheiben Bierwurst mit Rosenkohl von gestern + Kaffee mit Süßstoff Mittag: Abend:
  10. V

    mee´s Tagebuch

    Hallo Mee, vor laaanger Zeit war ich stark Erkältet und wegen der Entzündung im Rachenraum und komischem Mundgeruch musste ich viel in der Zeit besonders auf die Mundhygiene achten, darunter auch komische Zeugs gurgeln.. Außerdem hatte ich eine Mundspülung, die ich mehrere Minuten lang anwenden...
  11. V

    meine Statistik

    Guten Morgen mein liebes Tagebuch :grin: Was habe ich denn heute alles so gefuttert: Am Morgen (6:30): Leinsamenknäcke mit Scheibe Wurst und Käse + Salamischeiben + Kaffee mit Süßstoff (schmeckter komischerweise scheußlich) + Milchkaffee (hat nicht geschmeckt. Irgendwie gefällt mir der...
  12. V

    meine Statistik

    Nein, mache ich nicht. Ich bin auf Kurs und versuche, soweit es geht, auf KH zu verzichten. Trotzdem merke ich, dass ich zu viel esse. Ich versuche das mit mehr Bewegung zu kompensieren, aber bei der vielen Arbeit ist es nicht leicht. Früh: Leberwurst und Käse mit Leinsamenknäcke + Kaffe...
  13. V

    meine Statistik

    Uj-uj... ne Pizza!!! Man, die habe ich schon lange nicht gegessen... War doch bestimmt super lecker, oder? :) :) Ich könnte mir soetwas gar nicht leisten.. Denn auch mit dem was ich esse, nehme ich nicht ab. Ich stecke fest und basta. Wenn ich jetzt alles hinschmeißen würde und anfange, KH zu...
  14. V

    Piggy`s Tagebuch

    wow, bist du handwerklich begabt?
  15. V

    meine Statistik

    Vielen Dank! Na, meine Nase ist immer noch zu. Habe jetzt ein Inhaliergerät besorgt. Mache heute Abend mal Selbstheilungsversuche... Tja, gestern war ich bei Freunden den ganzen Tag zugast und habe mich doch nicht zusammen reißen können und hab Kartoffeln gegessen.. :???: ------ Gestern...
  16. V

    Piggy`s Tagebuch

    Hi Piggy! Oh, chinesisches Essen und dazu auch noch Buffet - ein Traum! Lecker, lecker! Obwohl bei mir chinesisches Essen gleich nach Sushi kommt. Aber damit warte ich jetzt, bis ich mich wieder an die LC-Ernährung gewöhnt habe.... Ich finde, dass auch nicht LS-Speisen ab und zu auf dem...
  17. V

    meine Statistik

    Hi Piggy! Morgen, morgen, morgen! :) Jep, ich bin bei SWP-Freestyle. Eigentlich habe ich nur eine Portion Obst pro Tag hinzugefügt. Damit bin ich total glücklich, und will soweit es geht weiter machen. Natürlich ist das kein SWP mehr, naja es ist wohl der vierten Stufe von SWP einzuordnen...
  18. V

    meine Statistik

    Auch heute war meine Ernährung etwas durcheinander. Früh: (6:30) Grapefruit Frühstück (10:00) Fingerfood: Schweinebauch-Sticks, Mozzarella, Tomate, Sardellen, Kaffee+Sahne+Süßstf. Mittag: etw. Schweinebauch-Sticks, Kaffe+Sahne+Süßstf. Abend: 3 (ups, ups, ups) Adamsbrötchen mit Butter oder...
  19. V

    meine Statistik

    mein Tagesplan heut: Morgen (6:30): Omlette mit Bacon und Käse + etw. Salami und kleines Stück Gurke Brunch (10:30): Rindswurst Mittag (13:00): Rindswurst Abends: (17:30): Brokkoli gebraten mit Ei, Zwiebel und Käse + Hühnchen :oops: ghm, etwas später (20:00): etw. Salami + Räucherlach + Käse
  20. V

    meine Statistik

    jep, jep, jep. Hab Internet! Hura! Habe heute zum hundertsten Mal festgestellt, dass wenn ich eine Mahlzeit (in diesem Falle Mittag) auslasse, ich bis zur nächsten total ausgehungert bin... Daher sieht mein Tagesplan heut etwas komisch aus: Morgen:Kaffee + Sahne + Süßstoff, Käse, Salami...
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