Hallo zusammen,
mache jetzt seid fast 3 Wochen die Atkins Diät. Habe schon 4 kg abgenommen,
Esse
Morgen immer: 4 Spiegeleier in Butter gebraten
Mittags meistens: Hähnchenbrust in Öl gebraten (manchmal mit einer Scheibe Gouda)
Abends: Hähnchenbrust in Öl gebraten oder Stück steak...