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Danke für den Tipp, Fraggle. Dort hatte ich noch nicht geguckt... @Matthias: Mit "leichtverdauliche carbs" meinte ich vom Körper leicht bzw. schnell aufschließbare carbs, also Mono- und Disaccharide, eben alles was auf -ose endet und somit in irgendweiner Form Zucker enthält. Natürlich die...

Danke für Euer Feedback! :) Aber fehlen Euch nicht hin und wieder sowas wie Süßigkeiten, Süßspeisen, Kekse, Kuchen oder ähnliches? Denn insbesondere leichtverdaulcihe carbs sind ja wohl komplett tabu, oder? Ich bin nämlich leider eine zienlich "Süße" - und kann mir dementsprechend nicht...

Ein fröhliches halli-hallo in die Runde, ich heiße Knusperkekskrümel und bin neu hier. Ich bin auf der Suche nach einer passenden Diät bzw. Ernährungsumstellung für mich. Low Carb ist ja zurzeit - im wahrsten Sinne des Wortes - in aller Munde. Keine Frage, diese Art der Ernährung funktioniert...