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Hallo ihr Lieben, ich habe vor Jahren mal Ätkins gemacht und kann mich erinnern, da ein Rezept für Eiweißbrötchen gehabt zu haben, was ich nirgends mehr finden kann. Ich weiß nur noch, dass dort Butter, Eiweißpulver und diese Schinkenwürfel drin waren... hat jemand eine Idee????? Die waren sehr...

Ich habe mal eine allgemeine Frage, wie ihr es mit den Süßigkeiten handhabt, die low carb sind. Ich habe mir kürzlich für mittelschwere Attacken bei lowcarbwelt ein paar Sachen zum probieren bestellt. Es stehen ja immer die Netto-KH-Werte da. Zählt ihr dann auch nur die oder sollte man generell...

Guten Morgen ihr Lieben, ich lese eifrig das Buch "Die neue Atkins-Diät", auf was ich schon sehnsüchtig gewartet habe... Ich hab noch nicht ganz verstanden, welchen Kohlenhydratwert ich nun nehme. Ich bin auf den Verpackungen immer von dem Wert ausgegangen, der unter den KH steht. Im Buch...

Hallo ihr Lieben, ich habe jetzt 1,5 Wochen AD hinter mir und hab so einiges falsch gemacht... Hatte i.d. ersten Woche 3,5 kg verloren, momentan aber schon wieder 1kg mehr drauf... aber ich wollte mich davon eigentlich nicht entmutigen lassen... Ich verstehe die ganze Sache mit den...

Hallo ihr Lieben, ich mache seit über einer Woche die Atkins-Diät. Am Anfang allerdings noch mit einigen Fehlerchen, die ich jetzt aber im Griff habe. Ich habe wirklich sehr schnell abgenommen, angefangen hatte ich vorletzten Sonntag mit 75,1 (Körpergröße 1,67m). Gestern früh hatte ich bereits...