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hallo kiki und herzlich willkommen im forum! ich bin auch neu hier und ich habe die gleiche erfahrung gemacht wie du. ich habe, obwohl ich früher locker ein halbes kilo brot pro tag verdrückt habe, keine lust mehr auf brot. ich konnte vorher kaum eine mahlzeit einnehmen ohne brot dabei zu...

hallo mariama! vielen dank für die tips! ich werde das mit dem alkoholkosum im auge behalten. das mit dem hunger nach dem konsum kenne ich auch all zu gut. gummibärchenrezept habe ich auch mit der suchfunktion noch nicht gefunden. werde aber nicht aufgegeben! :-) vielen dank und auch dir...

die schokolade die ich manchmal nasche hat 100% cacaomasse und enthält 8g KH auf 100g...

vor 2 wochen habe ich meine ernährung auf kohlenhydratarm (nach atkins) umgestellt und vor 2 wochen bin ich auf dieses forum gestossen und ich finde das ganz toll wie viele tips hier von vielen gegeben werden. jetzt habe ich mich dazu entschlossen auch hier mitzumachen und vielleicht kann ich...